與師同行同在

(07-05-2011韻雅)

往聖脈中心的路上，一切世間牽掛輕鬆地放下，抬頭望見細彎的月亮，心有了空間，處處都是美景。

坐在主持人一如師旁邊，感受到她的單純喜心能量感染全場，台北聖脈加入一如師之後更有親切和幽默。今晚同修的迴向都令我印象深刻，一智師總是掛著微笑，即使母親在加護病房，仍穩穩的接天接地；玲真唱作俱佳演起婆媳的對話，贏得滿堂笑聲，感覺玲真的精進，越來越散發著光彩；好久不見的惟欣，打趣說是被Mia騙來共修會(因為要買音樂會票券)，其實我看到她今晚很開心，真希望她能持續來。

師的眼睛

(07-04-2011一心)

今天的課程進入到第二階段，探討「即興表演」。

「只要有一個觀眾，表演行為就成立。」一開始，先界定什麼是「表演」。

換句話說，由即興的「練習」踏入「表演」的那一步，差別在：除了動作者的肢體在空間裡的實際現象，和動作者內在的感受與理解（內身）之外，現在，更加上了一雙外面的眼睛（外身）。
作為一個即興表演者，我以最虔誠、最單純的心，去面對身體各部位之間、身體與感受之間、以及身體與整個空間的關係，以這樣虔誠、單純的姿態，隨時跳出個人最真純的角度，用一雙外在的眼睛去看整個畫面，與世間對話。 今天，從個人體驗中整理出來這雙眼睛的特點：這雙眼睛隨時可以在不起眼的小細節裡發覺美感，又隨時拉遠、放寬，看到整個佈局；這雙眼睛將當下的每一刻定格為永恆，又依著時間軸上的線索，解讀質量、速度、張力、密度的起落生滅，預見了動的方向；這雙眼睛對每一個表演者所詮釋的每一個角色，都完全地接納、理解，感同身受，充滿欣賞的深情；這雙眼睛對於每一個畫面的聚合與消散，沒有抗拒、沒有抓取、沒有後悔、也沒有不捨。讓一切如實地來去。

對準了天地的心

(07-03-2011一心)

工作坊第一階段的最後一天，有十幾個人會先離開，所以，課程最後，大家坐下來分享心得。

很多學員分享身體能力被開發的喜悅～不敢相信自己那麼有力氣，那麼柔軟，那麼輕盈，那麼靈活…，雙手一伸、就讓自己安全落地，身體一翻滾、就上了舞伴的肩膀。不敢相信自己可以在天空轉呀轉的，這大概是小鳥飛翔的感覺？不敢相信可以把整個骨盆的重量都送給別人，平常怎麼好意思…。

看到嬤孫相處的困難

(07-03-2011玲真)

午飯後沒多久，婆板起臉說：「妳是怎麼教雪莉(外勞)的？妳是教她要『糟蹋』人嗎？妳尪(丈夫)在這裡妳有在關心嗎？為什麼早餐…」

知道她要講什麼，我先輕聲用英語跟一賢說我要假裝生氣回房去，然後也學婆板起臉說：「妳又要講這些，我不想聽！」就進房去經行了。

知道婆有病，但忍不住心裡有個聲音在反駁她想跟我抱怨的：「sely是我們請來照顧妳的。阿同早上自己會張羅他的早餐！」(婆婆上週跟一賢抱怨，說我不知如何教雪莉的，為什麼雪莉早上不會去買早餐給一賢吃？)

「相知相惜」的要

(07-03-2011一三)

       意見不同一定會有對立的痛嗎？

28歲時，因空軍一起換裝專案，從花蓮借調屏東機場。專案成員多來自不同基地的前後期學長、學弟，其中，最資深的學長就是團隊的領導人。與這位學長的交往初期，彼此因互不相識、沒有成見，所以尚能相互尊重，漸漸地，部分成員開始向我抱怨學長的種種不是，自己心裡便對這位學長有了意見。

軍中講階級服從，不推行意見交流。當怨深了，也就越看越不順眼。既然心有芥蒂，平常能避就避、能躲就躲，最好是不和他說話。雖然如此，學長的身影仍佔滿了自己的腦袋，即使在夢中，對他亦恨得牙癢癢的。有一次，在籃球場上，學長帶球上籃，我故意向前衝撞他的身體…兩人關係已從諍、怨、恨發展到害，且不能自己。

唯一能夠幸福的方式

  (07-02-2011 郁曼)

帶媽去台南市的眼科檢查眼晴。市區，果然儀器設備比較多、比較先進。回程順路採購。車上，媽忽然有感而發的說：「我在想，要謝謝你沒有結婚ㄟ，不然就沒人這樣載我四處去了……不好意思，讓你犧牲了。」

我說：「哪有犧牲啦？我結婚可能犧牲更大ㄌㄟ！」是真的這樣啊！

把注意力放對地方

(06-30-11玲真)

讀書會老師上次給我一個題目，要我上課時報告：「這樣新竹、臺北來回奔波，我們都感受得到妳的辛苦。撇開外境後，苦從何來？」

看到了托缽的機會，在心裡蘊釀著要如何報告。今天報告時，我說：「之前只會覺得累，不覺得苦！會累，是因為沒做好時間管理。不覺得苦，是因為我知道如何補充能量~我每天至少做一個小時的定課，每天交日記給我的禪修導師。有問題隨時問他。我的禪修導師教我：『要做自己的最好、不要會做自己的最累；要做自己的最嚮往、不要做自己的最掙扎！』

參加一慈媽媽的告別式

(06-30-2011郁曼)

一慈的日記，在如實地、讓人身歷其境起描述中，總流露著一股靜諡的美感（令人很難想像作者只有小學畢業）。許多人，也許很容易就可以寫出一篇還不錯的文章，但是，若還能很自然地讓人感受到平靜和沈澱，那可是需要一些修為的。尤其，讀了一智的日記，感受到一慈帶給一智的安神、安定的迴向，對一慈更加地尊敬、讚嘆、和感恩，也就會覺得再怎麼忙碌，也要來參加一慈母親的告別式。

入戲入真都要空

(06-30-2011亭伶)

聞思摘要：

戲為了真 2006-08-05‧導師主講

 

學生問：如何能夠達到「戲為了真」，然後又能夠離境。 

導師答：身心要空，要由衷，才能夠容得下別人。入戲要將自己空掉，把自己丟進去，完完全全投入，丟進去那個時代，丟進去時代中的一個人物，進而完全投入時代洪流中不同人物的角色，把自己丟進去。丟進去是完全沒有先入為主，並不是去主持正義、臧否人物，改變角色情節。我們還是空的，丟進去只是跟著時代中的人活著，跟著他痛苦，跟著他快樂，跟著他喜愛、跟著他恚礙，跟著他生病了、老了、死了。然後他死了啊，戲也看完了，過去的我也跟著死了啊，然後一起重生，又回到這個空來，就這個意思啊。看戲溶入才有意思啊。如果看戲一定要保持距離，那就沒意思啦。

 

演員也要有這種準備啊，戲演完了，他就出來了啊。演戲看戲都要入戲，入戲就是入真，就是再體驗再活一次。英文就是relive, live over。

等待相遇的合鳴

 (06-29-2011一心)

Scott加入我們三人，按演出順序從頭到尾走一遍。第一、二首是編好的歌，第三首則由韻雅和Scott的雙人即興開頭。

Scott問，按照真的長度來嗎？韻雅說，是的。Scott閉起眼睛，不知從哪裡發出了第一個音，那第一個音，被唱出來的同時，也被聽到了，那聽到的感覺，是驚豔，下一個音、再下一個音…，彷彿都是為了讚美這驚奇的聽到，他們倆全然敞開地凝神對望，在音聲與情感之流裡，沒有一絲遲疑的空隙。

正震懾於如此無懼的對望，卻發現，他們是透過對方的雙眸，看向無盡的遠方。