滌盡萬慮的禱告

(11-14-2012 玲真)

＊遇到每個困難處，都願意放鬆地禱告。當禱告的時候，我們的身心是空的，不讓一絲絲的過不去的「受和想」先入為主，我是重生的我，靜下來才聽得見禪修導師的聲音。

用禱告的方法讓自己的身心淨空，讓禪修導師的法，啟動靈感。願意讓禪修導師住進你的生命深處，師隨念代表最理想最現實最清淨的精神狀態，願意讓禪修導師來引領你生命的方向，讓法的語言與呼吸自然呼應，讓自己跟最真的心對話。

「親愛的佛菩薩，至心頂禮禪修導師，我現在非常無助，身心沒有方向，我願意把我的生命交給您，請您帶領我。」

透過許願、禱告、迴向的方式，讓我們的修行跟世間的苦難是連結，我們一起來迴向：
願我每一個呼吸都能導向世間寂靜，
願我每一個姿勢，回到中心線，連天接地。
願我對世間的接納，都導向對自己身語意的接納，
願我在禪修中，找到自己的最真和最自然，
願將我的最真與最自然，迴向給世間的每一個人、每一種關係。
願時時向禪修導師禱告，讓自己每天的身語意都是最真、最自然、最靈活、最富美感。

接納兩個字

(11-14-2012一心)

下午跟June有約。她是一個很認真思考生活，面對問題的人，曾表達過想要來聖脈參加禪修，但週末通常要教課，而無法成行。於是，一週前，我主動關心她。她很開心接到我的邀請，欣然赴約。

她生命的痛點，是和媽媽的關係。媽媽常打電話來，叫她要改行做這個、做那個，才會賺錢，又問她：聽音樂會要幹嘛？買ＣＤ要幹嘛？她說：「我真不懂她講這些要幹嘛，我是學音樂的耶。」

我問：「妳覺得她這些話背後，真正要傳達的是什麼？」

她：「賺錢很辛苦，不要亂花錢。」

我：「媽媽只是想跟妳傳達她的價值觀，希望妳過得更好。」

她：「但是她很強勢，硬把她的價值觀套在我身上。」

我：「因為媽媽還認為她是妳的媽媽，有責任照顧妳，可是妳已經長大了，妳有責任告訴她，她不用做妳的媽媽了。」