2014年3月15日 星期六

我的馬拉松與禪坐

 (2014-03-15 一無)
讀網上文章東京馬拉松之主婦在看為何而跑,一位跑完全程42.195公里東京馬拉松的媽媽。
我的路跑經驗很少,一個美津濃女子路跑10公里,太白粉路跑三公里,十一月新竹國際馬拉松半馬21公里。然後在十二月,一月和二月,我們三人的團練分別為3小時,4小時,和30公里。
其他兩人比我早練一年吧,在十二月時各自多了一個半馬。曾經看過一篇文章,作者是因為腳受傷,所以改練習路跑,也是一個半馬就直奔東京馬。我之前的游泳練習也到過選手級,芭蕾課鍛鍊的是大腿肌肉。跑步的量雖然不算多,一個月最多八次,每次一小時,但是之前的各種運動訓練,相信是足夠支撐七小時的連續路跑。
我也曾跑過馬拉松,所以對這位婦女第一個全程馬拉松很有感覺,回想當初我為什麼想要參加馬拉松的賽跑呢?