身體突然變成了整個月台

 (08-17-2011一心)

宜蘭天送埤月台

晚上，前往大安路教瑜珈的路上，腹部陣陣絞痛，用呼吸推拿痛點，身體不再往內收縮，而是敞開地迎上去。下了車，大聲歌唱，深而規律的呼吸，按摩著疼痛點，聲波的振動，與腹部裡頭的眾生對話，一起禮讚生命吧！

上課一開始，用兩塊瑜珈磚，把身體擺放在一個仰臥、開胸、肩膀放鬆下沉的位置，請大家觀察、閱讀、感受此刻的「地形」，確認重量都交了出去，身體是大地。接著，感受地形裡吹的「風」，吸氣的風會把地表微微撐開，吐氣的風會讓地表下沉、更接近土壤底層。然後，身體大地的潮水開始退去，水面一層層下降，帶走髒汙。水退盡，身體暴露在空氣中，感受到光線的照射，和風的吹拂。

女儿安靜由衷的眼神

 (08-16- 2011一淨)

女儿在家，很喜歡和我聊天，說話是為了明白本心，為了打開生命，昨天我準備和女儿分享的重點是師開示「做自己的最好」，以及「主動帶路不怨路」的生命態度，女儿感動流淚的告訴我她的最嚮往。我浮現自己的過去，有師教導真愛，這是生命最美好的傳承。

我分享過去生命的最低潮，曾經每天晚上睡覺躺下來就開始哭，有一天讀師開示，「人生本來就是苦啊！愛別離苦，是最自然不過的了！你今天的悲傷，實際上世世代代你都是這樣子啦！你世世代代所流的眼淚，其實比四海還多啊！」

內心很震撼！「世間在裡面」，師就是佛陀啊！當下明白~追求生命的最高境界，要勇敢走出來需要智慧。媽媽一定是前世有修，今生才能遇見佛師，你已經跟著一起學法了，希望我們能生生世世相遇。

女儿：「媽媽，我也要看。」

我從隨身包包裡拿出《佛陀的深愛》送給她，女儿認真翻閱著。祝福孩子能早日解脫煩惱。