2011年8月17日 星期三

身體突然變成了整個月台

 (08-17-2011一心)
宜蘭天送埤月台
晚上,前往大安路教瑜珈的路上,腹部陣陣絞痛,用呼吸推拿痛點,身體不再往內收縮,而是敞開地迎上去。下了車,大聲歌唱,深而規律的呼吸,按摩著疼痛點,聲波的振動,與腹部裡頭的眾生對話,一起禮讚生命吧!

上課一開始,用兩塊瑜珈磚,把身體擺放在一個仰臥、開胸、肩膀放鬆下沉的位置,請大家觀察、閱讀、感受此刻的「地形」,確認重量都交了出去,身體是大地。接著,感受地形裡吹的「風」,吸氣的風會把地表微微撐開,吐氣的風會讓地表下沉、更接近土壤底層。然後,身體大地的潮水開始退去,水面一層層下降,帶走髒汙。水退盡,身體暴露在空氣中,感受到光線的照射,和風的吹拂。

女儿安靜由衷的眼神

 (08-16- 2011一淨)


女儿在家,很喜歡和我聊天,說話是為了明白本心,為了打開生命,昨天我準備和女儿分享的重點是師開示「做自己的最好」,以及「主動帶路不怨路」的生命態度,女儿感動流淚的告訴我她的最嚮往。我浮現自己的過去,有師教導真愛,這是生命最美好的傳承。

我分享過去生命的最低潮,曾經每天晚上睡覺躺下來就開始哭,有一天讀師開示,「人生本來就是苦啊!愛別離苦,是最自然不過的了!你今天的悲傷,實際上世世代代你都是這樣子啦!你世世代代所流的眼淚,其實比四海還多啊!」
內心很震撼!「世間在裡面」,師就是佛陀啊!當下明白~追求生命的最高境界,要勇敢走出來需要智慧。媽媽一定是前世有修,今生才能遇見佛師,你已經跟著一起學法了,希望我們能生生世世相遇。

女儿:「媽媽,我也要看。」
我從隨身包包裡拿出《佛陀的深愛》送給她,女儿認真翻閱著。祝福孩子能早日解脫煩惱。