2012年11月9日 星期五

瑕瑜悠然

(11-09-2012郁曼)
一止寄來【兩性關係圓舞曲】第一二場座談的語音連結至今,已聽過好幾回了,感覺聽至此,讓自己最嚮往做到的是「瑕不掩瑜,瑜不掩瑕」。
記錄語音連結裏的這一段師示:

瑕不掩瑜,瑜不掩瑕
生:怎麼能知道對方是我的最愛?
師:必須自己靈魂夠成熟。要找到自己的靈魂,找到自己真正的心,才可能認識對方,不然認識的都是表面。
兩個人之間要誠實,很困難的,因為我們都很沒有自信,那怎麼可能誠實呢?一個人要能誠實,必須是對自己的優點缺點非常接納,那是很不容易的,那一定要夠成熟的,「瑕不掩瑜,瑜不掩瑕」,這才是自信,所以人家怎麼講他的缺點,他都沒關係的,因為他知道自己的優點。能夠「瑕不掩瑜,瑜不掩瑕」,才可能誠實。
只要知道自己還有一些沒辦法面對的缺點,那是不可能誠實的;不可能誠實的人,是不可能成熟的。

越來越開心

(11-09-2012智美)
早上被吵醒覺得精神很好沒有繼續睡,雖然沒有睡很久,試著早起作定課及整理家務!一個早上就做了很多事!
中午小妹來電邀約跟另一對姐妹去吃麻辣鍋,四個媽媽聊起孩子就很熱絡,姐妹都不能接受孩子的內心話、抗議、頂嘴、意見等等,覺得孩子就是要聽父母的話 ,但孩子就是不聽,很不能接受!而且這樣的小孩不討學校老師歡心!會影響升學!
我跟小妹從小都叛逆,很有自己的意見,覺得不合理不公平都會反應,都跟父母唱反調,小妹更是伶牙俐齒,脾氣來得快去得也快。
小妹說:二妹則是長輩眼中聽話體貼孝順的小孩,沒有第二句話 什麼都聽爸媽的,委屈往肚裡吞,不敢做自己,承接許多母親的傳統觀念,成人生活更是痛苦!~~~~~學校老師要是教得不好,都可以連署換掉老師的!他們大學時就曾成功連署罷免全校最高學歷留法的老師呢!
我說:威權式的教育來自過去的政治環境 ,孩子也需要欣賞跟尊重他的主體性,傾聽他們的心聲!不能接受~很痛苦的!他們不會因為你不接受而改變的!(人活著只是為討人歡心,不能做自己,那真是痛苦)

腳的動作連上了丹田

(11-09-2012一心)

自從今年夏禪經過一寂的引領以後,對經行的體驗加深了,上個月,幾次與師出遊,在大雪山、草嶺古道、魚路古道,甚至,是在大街小巷穿梭、試著跟上師飛快的腳步時,突然愛上了經行,對,就是像騎鐵馬的感覺,一旦腳的動作連上了丹田後,驚人的馬力源源不絕地湧現,身體兀自推進,完全不用擔心自己沒力!
印象最深刻的,是在大雪山比較挑戰的路段,有幾次停下來休息,再發動的時候,起初的一分鐘,大腿酸軟無力、四頭肌彷彿快要爆炸,但是,一步一步向下挖,只要過了那難熬的第一分鐘,鑿到了丹田的深度,泉水就被開鑿出來,整個身體變成大風車,呼吸和腳步進入一種好舒服的韻律。
今天,練習經行時,也是那樣的感覺,只要專注於腳下的每一步,完全不必擔心能量要從哪裡來,放心、放鬆的自己,就是天和地。
練習禮佛時,在心底替朋友禱告,對天對地說,請用我的身心,來承擔重擔,來過濾苦難。舉身匍匐時,突然看見了自己的動作,感覺好驚訝,這個姿勢,不是稀鬆平常的姿勢,而是下跪,是極度的謙卑!
我願意,向全世界,展現這個謙卑,不只是在做定課的時候,更是生活中與人接觸的每一個當下。

看到了大哥的有

(11-09-2012 一綸)
星期四早上,醒來後,感覺身體還沒有醒,在為家人準備早餐時,手的動作有些遲緩,當念頭生起想要快點完成,它就會帶動呼吸的急促而生苦迫感,我只好慢下來,並微笑對自己說,注意動作的輕慢柔,慢1/8拍,才有生命的美感。
喉嚨的附近,似乎是自己的死穴,總是不自覺地就會卡住,時常忍不住就想清清喉嚨,也會導致腦部的發脹。這樣的現象一出來,整個人是很不舒服的。
面對身體多年來的這個毛病,我學習與它對話,去感覺喉嚨和胃、口腔、肌肉…的連動關係。同時,自然地想起了在生死搏鬥中的同修,去年冬禪後的電話中,她告訴我她的骨頭已經痛到徹夜難眠了,但只要想著親教師,就有信心做到「身苦心不苦」。
內心靜靜地默禱,願您的眷顧,讓她有更大的勇氣與智慧來走過如是的艱苦。
想起了她,我感受自己的苦微不足道,而且願意更謙卑地和身體的每個境界好好相處。
下午,到秋惠文庫參加法務會議。感恩一寂的巧思,在這裡,先經由工作人員的導覽,欣賞一件件有關台灣人文、歷史的收藏品,各式各樣的文物,可說是琳瑯滿目,有的是日據時代的用品,幫我瞭解當時人的生活方式;有些則是自己小時候看過用過的,和過往的生活重新連結,親切的情由然而生。