我收到的最好禮物

(2013-10-31 一賢)

中午處理中國區的報價及樣品問題，結束後感覺眼睛有點疲累，還是習慣性地靜坐了20分鐘，做中心線的呼吸，做完後感覺神清氣爽。

午藥石時，遇到製造主管，我們邊吃邊聊。用完藥石，他說要去出去抽煙，回辦公室後，想到抽煙和觀呼吸的關聯，就去跟他分享。

「你不是常常體驗假想的抽煙方式嗎？那其實跟我們所說的觀呼吸很像。」

跟他分享說呼吸量跟身體需要的氧氣量有關，運動量越大，所需要的氧氣量就越多。當我們身體安靜了，所需的氧氣量越來越少，呼吸越來越細，心就靜下來了。

「觀呼吸是能量的最好來源，抽煙跟觀呼吸的覺受其實是一樣的。但抽煙有害無益。」

「是ㄏㄡ！」他也感覺到抽煙的無厘頭了。

「觀呼吸是我這一輩子收到的最好禮物，如果我要送給這一生中最愛的人一種禮物的話，那一定是觀呼吸。」

給年輕朋友的一封信

(10-31-2013 一心)

我是帶你們玩雙人筷子和說魯凱族小鬼湖傳說的那個。之所以冒昧寫信給你是因為，聽鄭老師說你很喜歡舞蹈，但迫於現實，沒有辦法繼續朝著舞蹈發展，你問：人，是否應該有夢想？

我從小就非常喜歡跳舞，但是，在台灣升學主義掛帥的氛圍下，一直只敢把舞蹈當社團興趣，後來拿到獎學金赴美留學，才放膽以舞蹈為主修，並且在自由開放的校園環境中，決定以跳舞為志向。

畢業後，去巴西流浪，一邊工作、一邊追逐當舞者的夢想，回到台灣，卻備受打擊，因為，就算是舞蹈界，台灣的美感和價值觀，還是比較單一的，沒有多元發展的空間（我覺得市場小根本不是問題，台灣人口跟澳洲一樣多，明明就是一個中型國家，只是沒有自信和志氣），回台灣三年後，覺得很悶，所以，我又找機會去以色列跟一個劇團工作。

那個劇團是由一對夫妻創立的，先生是俄羅斯人，太太是以色列人，他們常掛嘴邊的一句話是：「你以為在餐廳洗碗，不是在練身體嗎？」