2012年12月9日 星期日

穿上法的衣服

(12-09-2012 宥娟)
師給的校正是:「從今以後,記錄日記的每一個段落,都要用六度三箴來回觀,來校正。日記不是發洩,要對準天地,對準了慈悲喜捨和六度三箴才能交日記,自己都不校正,師不能越俎代庖。自己先校正,師再來校正,這樣才可能對焦。學法不是來耍賴宣洩的。耍賴宣洩沒有導向,任性恣睢的原型不是真正的你,負向絕對沒有導向!」「法很簡單,就是要把法的鞋子穿上,法的眼鏡戴上!有法才有尊重,法的衣服一定要穿上!」哈實在很慚愧啊!慚愧地承認過去每一次不如法,都是光著屁股亂跑!
雖然感到萬分慚愧,但心裡卻是法喜充滿,因為感覺到自己今天又脫落了一些習氣和業力!
家裡的縫紉機大部分是閒置的,今年夏禪之前,拿出來簡易地縫了一條褲子,上星期二,在中心和一虹整理換洗座墊套的時候,一止說小座墊的外套會滑動,很困擾,我於是將外套拿回家,準備縫上鬆緊帶,今天在車縫的時候,感覺速度還算快,心想今天應該可以完成。不過,車到三分之一的時候,輪軸卻卡住了,我試圖清理調整,卻沒有成功,感覺上像是梭子的後面卡了些陳年的線頭,如今因為我不斷地用倒針縫,讓狀況惡化了。努力嘗試整理,直到手開始抽筋,只好宣告放棄。

「無我」當體即是空

(12-09-2012智美)

靜坐時,升起想要喝咖啡的欲望,練習~聞到咖啡味喝完了好滿足!注意力沒有在中心線時,又再次燃起想喝咖啡的欲望,再練習一次喝完了!
讀《走出生命的框框》:慾望是因為不放鬆 不放心;真正的慾望一定是普渡眾生的慾望 是自利利他的欲望,其他的慾望都是在殺自己的慧命,殺別人的慧命!所以要實現真正的慾望~~利人利己的欲望!這應該才是最快樂的事了!
常常聽CD裡的~ 身 受 心 法不太了解,今天看了這本才知~
身念住:呼吸及姿勢
受念住:感受
心念住:取相
法念住:內心的依止,信念!
還好在禪修時學會要常常掃描全身,發現姿勢中正的重要,除了影響呼吸的量與品質,連感受想法取相都是環環相扣的!所以常回來觀察自己的姿勢有否佝僂?有否放鬆?