跟我學「認真」就對了

 (07-07-2011 一淨)

晉煒希望建勳去小弟的水餃店打工，上個月學期快結束前，小弟正好說他很忙，想要培養一個人手分擔他負責的部分工作，小弟負責的工作比較需要大力氣，我適時的提出可否讓建勳去打工學習，小弟一聽立刻答應。

預定好今天過去店裡開始實習，晉煒要我自己送孩子倆去高雄，早上他想起今天要去醫院幫媽媽拿藥，我說：「那就一起去啊！不用跑兩趟。」晉煒說好。

到了工廠，晉煒改變主意說他不要去了。

一淨問：「為什麼？不是要拿藥嗎？」

晉煒：「你們去就好，我想要休息。」

每一個決定都是最好，無異議，開心接受。

臨走前，晉煒語重心長的叮嚀著，「早上要起得來，不要遲到，不管你在哪裡工作都一樣……」

總會高聲又怪調的叫我

 (07-07-2011季菁)

林美磐石步道

吸氣時，感覺脊椎一節節的骨節往上推提，宛如卡榫一般，只要方向對，就能.套著在一起，直了、通了。呼氣時，水就能透過通直了的脊椎淋漓而下，骨盆宛如凹陷的山谷，水愈儲愈寬廣，雨珠將水平面滾的愈來愈平靜。於是，地面上、天上有的，也都一模一樣的映在晶瑩的水中。

吸氣提身，沿著細而陡的天梯一步一安穩的將紅燈籠掛在天際。呼氣俯身向下，當雨一下，就有源源無盡的流彩隨著垂落而下的雨洩滿一地。

吸氣提腳，向上輕輕一撥，撥倒了滿天星斗。呼氣落腳，傾瀉而下的星酒斟的川川湖湖皆瀲灩。

定課詩想1

  (07-06-2011季菁)

 

毅耀公司一日禪



    感覺脊椎的骨節柔軟而有彈性。

一吸氣，骨節就收束起來，愈收愈細長，愈推愈高，細到小而無內，就如斷了線的輕煙，往上飄聚成天空。

一呼氣，骨節就往下沉壓，愈壓愈沉、愈壓愈鬆碎，也愈壓愈平，直壓到大而無外，就展成大地。

感覺我如一塊浸濕的絲巾，呼氣俯身向下，我身上的水就沿著絲縷的脈絡流流而下，滴入土中，直到滴盡最後一滴水。吸氣起身向上，於是我一身輕盈，不帶半點重量，當風一吹，就能隨風冉冉飄升。

定課詩想2

 (六月下旬 季菁)

吸氣提身向上，感覺中心線如弓，隨著吸氣向上，一一滑過橫跨的筋絡如弦，拉至最滿最輕揚的音。呼氣俯身向下，一顆顆圓圓的音符飄落下來，觸著了草尖，就碎為點點金粉在草間。

吸氣提腳，撿拾起一根仙棒，高高舉向天穹。移腳，滑過天穹圓圓的弧度，把星月一一點燃。呼氣落腳，亮光光的彩隨著夜露的濕潤，把大地的塵埃也一一滴亮。