掉以輕心的父母

(08-16-2014玲真)

陪女兒去拔掉一棵蛀掉的智齒後，搭三重客運回台北舊家。這班車由市府轉運站發車，先在市區停靠幾站後，就上高速高路，然後一路開往林口。大部分乘客都是去林口的，很少像我們這樣還沒上高速公路就要下車的！

一上車，發覺最前面一排坐了四個小孩子~二個坐司機後面、二個坐另一排，最大的應該是小學中年級學生吧！他們的家長(們)坐在他們後面！

車子還沒出發時，四個小孩子就已玩鬧成一團，但大人們都沒制止，自顧自的在划手機。

車子開出轉運站後不久，碰到了紅燈。只見司機站了起來，對著四個小孩子說：車子在開時不可以站起來，這樣很危險！

然後，像是要說給他們的大人們聽的，司機又說：小孩子坐在前面站起來，很危險的！

說完，他又坐下去開車了！ 

從頭到尾沒聽到大人們說話！

隔著一排座位，我和女兒可以清楚的聽到那四個孩子大聲的玩鬧著！

一次完整的吸氣

 (08-15-2014一寂)

4:45am

就是讓自己靜靜的坐，一一感覺身體各部位，感覺她們隨著呼吸在起伏，感覺身體在呼吸，在舒展，不急不徐，有著自己的韻律，我第一次看到身體，覺得她好美好神奇！

5:00~6:00am

禮佛時，感覺全身各部位的動。俯身時，彷彿看得到體內的山河大地蒼穹宇宙，起身時，彷彿我面對著山河大地蒼穹宇宙，霎時間，不知是夢是真，回到身體的覺受，腳踩大地，中心線還在，我還有身體的感覺，就以中心線為依歸，感覺身體的觸受，頂禮體內體外的世間。

靜坐時，既感覺身體各部位的呼吸，也依著中心線感覺全身呼吸，兩者交錯感覺；感覺頭部時，氣鬱結著，繼續感覺著，彷彿從頭頂釋放出一片昏沈，昏沈中，問著「我的最嚮往是什麼？」

身體還繼續呼吸著，舒緩的起伏著，感覺著自己心力微弱，嚮往能夠凝練定著，卻看到自己浮動靜不下來的心，「我的嚮往是什麼？」

不想，回到身體的覺受，感覺身體在呼吸，吸氣一層一層的深，呼氣一層一層的鬆，感覺頭部在呼吸，鬱結處隨著呼吸柔軟流動（原來，只是這麼輕鬆簡單的事），我的身體彷彿變成「一個」。

只是，很渴望我的心能夠有師的凝練定著（昨天的相太強了）。

下座時，依然問「我的嚮往是什麼？」

「我嚮往我的心如師，我的心力如師，源源不絕的堅毅與信心，我的心智如師，永遠不對號入座、世間盡在眼底…」，我渴望師的感覺就是我的感覺。

藥石，咀嚼時，感覺背部、腹腔、肩膀有著呼吸的起伏；清掃，趴在地上擦地，感覺著呼吸與手腳移動的配合，一步一步往前，不急不徐，氣息順暢，完成工作。

動作裡有滿天星斗

(08-15-2014一止)

昨晚師開示說用千萬年的智慧來看現在，不僅現在可以聽見空籟，六根所觸，都觸到真心。

清晨天未明，滿天星斗，一顆顆不動的真心，代表著千萬年的智慧，正一眨一眨的照亮人世間。

躺在大石頭上，伸展肢體時，看見一顆小小的星星正移動著，不一會兒消失於虛空，原來整個宇宙是跟著軌道在運行著，地球人看星球，好奇心新鮮，星球看地球也一樣的好奇，若對彼此用這一種永遠不知道的好奇新鮮來看，就會懂欣賞。

好玩！來試試！

每一個人都是一顆不動的星星。