這週生命之舞的主題是「主動」。在備課的過程中發現,師近來講到的「自由」,很能跟「主動」連結,不但能打開「主動」的格局和高度,並且,會讓「主動」的意象更美、更立體。
討論「主動」的前提是,我們對於「不自由」,要有切身的體會──獨處時的不自由,在關係裡的不自由…
所以,課堂一開始靜坐的結尾,我說:
「身心能量飽滿,不做自己情緒的奴隸,也不做別人情緒的奴隸,叫做自由。你,自由嗎?做得了主嗎?如果做不了主,那是什麼束縛住了你? 恐懼失控?能量低?心煩?」
請大家花幾分鐘,寫下來。果然,每個人都有些不自由的感覺,可以拿出來分享,透過這樣的討論交流,大家馬上就認知到:「其實,每個人都嚮往自由啊。」先有這樣的認知,才能產生一種練習主動的「必要性」、「迫切性」。