至情深澈的唯一

(05-13-2011一心) 

下午，和孟凱約在龍安國小對面巷子裡的「伊聖詩健康廚房／私房書櫃」，想起，永和展覽的地點、新生16，就在附近，順道經過，果然，永和在！ 

簡潔的空間裡，有一幅幅從都市窗櫺偷來的「光－陰　與　肌－理」。

回到身體的自然

 
(05-13-2011一心) 

阿眉的私人班第五堂課。 

阿眉的身體很緊，在鬆開之前，肌耐力訓練沒有太大幫助，打開覺知、重新找回身體自然的呼吸和動作模式，才是最要緊的，而最好的切入點，當然是呼吸。 

從屈膝仰躺開始，這是背部最貼近地面、脊椎最放鬆而且可延長的姿勢。