顧好呼氣才「有出息」

 (06-21-11 永川)

 

聞思﹕「說話，呼氣，卻一直沒有吸氣、換氣，然後就會感覺說話越來越緊、身體也越來越緊。後來，就會提醒自己要注意換氣、注意吸一口氣。有呼有吸，出入自在。」J

  哇！琢磨了一陣子，還未發現有問題！就在和客人對話時，才赫然發現，在說話時，真的只有在呼氣，沒有顧到吸氣，在說話中，一直呼氣是由自我衝動的在膨脹，沒了氣，那時身體是狠用力的在吸一口氣，而這口氣是丹田內縮，逼迫胸腔上提的吸一口氣，趕快的又衝動的呼氣說話，我慢此時也隨之生起，根本沒有空檔，來尋伺哩～

「諍而無爭」的美感

(06-20-11怡文)

最近聞思「諍而無諍」，細細咀嚼箇中滋味，發現裡頭藏有大大的美感，及對人深深的信與愛。

    「諍而無爭」」用在公益上，就是民主; 若用在人際關係或是工作上，就是同心同事。很像孔子說說的：「君子無所争，必也射乎！揖讓而升，下而飲，其爭也君子！」揖讓而升就是先有了尊重才諍。

就在宜蘭的海邊

 (06-20-2011一恩)

暴雨前的海邊  狂亂的風

腳底細細細的沙  溫柔得如母親的臉

那一想起  便會流淚的鄉愁~~

天邊的烏雲轉濃

無垠的海   湛藍得笑開了

一個浪頭接一個 

訴說永無止盡的荒謬與哀愁~~