2011年6月21日 星期二

顧好呼氣才「有出息」

 (06-21-11 永川)

 

聞思﹕「說話,呼氣,卻一直沒有吸氣、換氣,然後就會感覺說話越來越緊、身體也越來越緊。後來,就會提醒自己要注意換氣、注意吸一口氣。有呼有吸,出入自在。」J

  哇!琢磨了一陣子,還未發現有問題!就在和客人對話時,才赫然發現,在說話時,真的只有在呼氣,沒有顧到吸氣,在說話中,一直呼氣是由自我衝動的在膨脹,沒了氣,那時身體是狠用力的在吸一口氣,而這口氣是丹田內縮,逼迫胸腔上提的吸一口氣,趕快的又衝動的呼氣說話,我慢此時也隨之生起,根本沒有空檔,來尋伺哩~

「諍而無爭」的美感

(06-20-11怡文)

最近聞思「諍而無諍」,細細咀嚼箇中滋味,發現裡頭藏有大大的美感,及對人深深的信與愛。

    「諍而無爭」」用在公益上,就是民主; 若用在人際關係或是工作上,就是同心同事。很像孔子說說的君子所争,必也射乎!揖讓而升下而飲,其爭也君子!」揖讓而升就是先有了尊重才諍。

就在宜蘭的海邊

 (06-20-2011一恩)
暴雨前的海邊  狂亂的風
腳底細細細的沙  溫柔得如母親的臉
那一想起  便會流淚的鄉愁~~

天邊的烏雲轉濃
無垠的海   湛藍得笑開了
一個浪頭接一個 
訴說永無止盡的荒謬與哀愁~~