2011年4月15日 星期五

用電腦也是經行

(04-15-2011一淨)
每天練習眼根柔軟觸,今天突然很開心的感覺。隨時微笑,微笑時臉部肌肉鬆柔,笑瞇瞇的眼根一定柔軟。用電腦時很自然的上座,先調身,找到最中定最放鬆的身姿,下顎微收,眼根自然放鬆,注意(作意)眼根柔軟觸,不用力~看只是看,沒有要看到什麼,放鬆柔軟看得更清楚。

這世間生病的人太多了

(04-14-2011一護)  
中午南榮國中兩週一次的生命教育課程,上一回怡縈老師因記錯時間,所以已經將近一個月沒見,課前請教怡縈老師學生們的近況,她說:很不好,感覺他們的心很浮動…,我自己的感覺也很不好,最近真的好忙、好累,這個學校實在太忙了…。 
「境是外面的心」怡縈老師的心又忙又累,就只能看到孩子浮動的心…,想到自己,若沒有學法,也是隨俗流轉,跟芸芸眾生一樣,在苦海裡載浮載沈吧…,感恩心生起,整個人精神奕奕。 
導師呼喚了幾聲:還在睡的同學,醒來!就帶著無限的歉意研習去了。留下一群睡眼惺忪的學生,還有嘴角上揚的我。用慈父慈母的眼神看著學生們,假如是我,午睡後的第一堂,也會跟他們一樣!來個提神醒腦遊戲吧,音樂響起,兩分鐘後,孩子們開開心心地跟周公說拜拜。 
班長輕聲地問:老師~~,可以換位子嗎?