很喜歡禪修時一天開始的作息：定課－＞藥石－＞整理環境。我住的地方，對我一個人來說坪數有點大，每隔一陣子打掃起來，不但費力，也要花很多時間，所以，我就有了個靈感，以後，只要是不需出門的日子，就在早藥石後整理環境，一天做一點，分攤工作量，常保清潔。
昨天擦地，今天擦窗。窗戶，就像是屋子的眼睛，擦乾淨以後，屋子的靈魂都亮了起來！
這次禪修，負責引領禮佛，試著從不同的角度切入，有時候，很著重身體，有時候，直接地從心地下手，引導情境，不論是肢體、感受、或信念，發現，重點是要取對「相」，身體的動作精準到位，是一種相，身體如地水火風空的還原，是一種相，慚愧心、感恩心更是一種相。
