參加一心帶領的「生命之歌」生命學堂課程。
第一回合的暖身靜坐包括三角點坐姿、頭部運動、呼吸、百會中心線等;靜坐後,一心播放了一段有關普世價值的投影片,並以台灣2013年度代表字「假」,讓我們聯想自己在2013年的心路歷程。要如何在混亂、困頓的外境中,找到自己的真心和平靜呢?
米開朗基羅解說他的創作時說:大衛已經在大理石中了,他只是鑿去不必要的雜質,讓大衛得以顯現。一心說:米開朗基羅創作大衛的工具是釜和鑿,我們要怎麼找到心和平靜呢?工作平台是身體和呼吸。
這段投影片的引導和說明,貫穿了課程前後,統整了外境和內心,素材表現有畫龍點睛的善巧,非常自然,與禪修或生命教育的目的很呼應,相當難得。