2011年12月5日 星期一

泱泱表述自身的定位

(12-05-2011一心)
中飯,跟兩位學員DarleneDennis一起去明德素食用餐。Darlene來自美國西岸,目前住在香港,主要替NGO(非政府組織)作社會方面的研究,最近才剛幫香港的一個政策智庫做研究。她觀察到,香港房價飆漲,貧富差距加大,言論自由,人權指數下滑,人們對現狀不滿,但卻缺乏參與公共事務決策的途徑,無力感加深的同時,又越來越找不到發聲的管道,於是,每隔一段時間,不滿的情緒就會爆發,上街頭訴求,但這種一次性的抗議,沒有實質的作用,發洩完,無力感依舊,人們灰心意冷。
Dennis第一天的自我介紹另人印象深刻:「以前學瑜珈,是為了取悅我太太(是位瑜珈老師),這次來上師資訓練,是為了取悅我自己。」他從資訊業退出,才剛完成了一年半的北半球行腳。
Dennis讚嘆台灣生活的幸福,文化也很有品質,但是,不知道為什麼,經濟學家信息社(Economist Intelligence Unit)對全球140個城市進行的調查結果,香港排名第31,台北排名第61
(回家查了一下,這項每年2次的調查,是根據治安、基礎建設、醫療水平、文化與環境及教育等指標,負責這項調查的編輯寇斯塔克(Jon Copestake)表示,亞洲主要城市排名都很好,主要是基礎建設佳,治安與教育良好,但在文化活動部分偏弱。又參考了《全球透明組織》Transparency International針對全球183個國家所調查的貪汙指數,香港排名第12,台灣也較香港落後,排名第32。)

做好一個「完整有主體性的人」

 (12-04-2011一湛)
有一個朋友來電,抱怨家人給他的壓力好大,問他:如果沒有家人,那你的生活會如何?他說那就簡單多了,他只要管好他自己就好了。
我說你本來就只要管好你自己就好了,至於其他人,他們也會管好他自己,你只要在對方請求協助時,依照當時狀況,量力而為就好了,他說這樣真的好簡單。
我說本來就這麼簡單,這就是我們導師教的單純波羅蜜,縮小管理範圍,管可以管的理可以理的,把可以管可以理的都管理好了,不可以管不可以理的也會鬆開來。
他很開心的放下電話。我思考到,這樣的現象在東方社會非常普遍,主要是我們文化中太多的集體、家族意識,很少鼓勵每個個人先做好自己的管理,甚至很少真正尊重一個人的獨立性和獨特性,以至於很多人在評論別人,很多人都沒有管好他自己(尤其是內心世界的平靜)就拼命的管別人,導致每個人都要透過別人的眼光來肯定自己,缺乏「主體性」,以至於碰到事情,不懂得為自己說話,而導致侵權的行為到處都是。

瑜珈在認識身體的自然

(12-04-2011一心)
下午上完哲學課,Stephen說,外面實在太美了,給大家多半小時休息,去外面走走。Patricia要問我問題,就邀請她一面走一面說。她問:用左鼻孔呼,和用右鼻孔呼,有什麼不同的效果。
課程才剛開始,有很多內容還未講解,但學員們求知慾強烈,早就等不及地好奇追問了。其實,瑜珈的調息法和體位法,都是過去的修習者,從自身體驗中歸納出來的,可以視為路徑的參考,但不應簡化為「步驟效果」的公式,否則,很容易陷入靈性的功利主義,或變成僵化教條的警察,而完全偏離了瑜珈這調「透過體驗而了悟自性」的道路。
跟她分享,這些調息或體位法,不是為了無病、不死、舒服,而是為了幫助我們回來認識身體的自然,懂得尊重它,才不會阻止它發揮本有的智慧。身體病了,就是因為體內的各個元素不調合,病徵是果不是因,就像大自然颳颱風、鬧乾旱一樣。如果只顧處理病徵,而不面對病灶,就好像滿臉痘痘用遮瑕膏掩蓋,吃退燒藥壓抑徵狀,實際上,都沒有解決問題啊。