早上天還未亮,就聽到小狗想要嘔吐的聲音,趕快跳下床,披上衣,穿好長褲,將小狗迅速帶下樓,出了大門,讓小狗到庭園去嘔吐。(好久沒做這種軍事訓練的動作了)
到了庭園,鬆口氣,才驚覺的發現,自己都已做五望六了,竟然能在動靜之間,迅速的反應,這把老骨頭,這顆舊心臟,竟然能正常如昨,太令我驚訝了。我也沒有上氣不接下氣,心臟也沒有狂跳不已,真是謝謝師,帶給我這一份大禮,讓我能在動靜之間,順利迅速反應。每天的定課功德,真是有不可思議的力量啊!
回到床上,想到我那幾位心導管堵塞的朋友,若是像我這樣的動作,肯定非死即傷啊!
早上起床做定課,一如往昔,調身調息調心。用長呼吸來調中心線,用呼吸來鬆沉落,幾個轉折之下,呼吸越沉越深,時間也越過越快。