戒菸的呼吸大法

(06-04-2012一恩)

戒菸門診來了位年輕的計程車司機，原本已接近成功戒菸的他，下午帶著沮喪的臉跟醫師說：「我破功了！」

他說每天早上六點半開始開車，晚上回家吃完晚飯後，就得幫兩個三歲及一歲的幼兒餵食及盥洗，太太累了一整天，他義不容辭地接手當奶媽…，每次忙完都已將近十點多，整個人都快累癱了。

他說每次兒子一哭鬧，他就開始耳鳴…，長期間的精神壓力，讓他幾乎快喘不過氣了；為了不讓自己精神崩潰，於是無奈地選擇恢復吸菸~~他說感覺抽菸的時候，身心比較放鬆。