2011年7月30日 星期六

發燒的叮嚀

 (07-29-2011一智)

一丹日記提到腹瀉和蕁麻疹:「以前看911救人的經驗得知,退燒的第一要訣,就是別因為病人感覺冷,就繼續加衣加被,反而要幫他卸下身體種種的束縛來散熱….擦拭酒精。決定起身去盥洗室,用冷水毛巾為自己擦拭(冷敷)。下床,感覺頭重腳輕,身痛且暈,無力感重,超感恩還有機會在夜裡獨力完成降溫一事。
其中有幾個可以討論的觀念:
1.      發燒是好事情:可以提升免疫系統的效能。
2.      錯誤的照顧:酒精擦拭,使用阿斯匹靈(小孩),瘋狂的使用退燒塞劑,逼汗。
3.      手腳冰冷時穿多一點,冒汗時穿少一點。這也是自然,勿反其道而行。
4.      只有退燒藥具有「真正」退燒的效果。其它輔助的方式如退熱貼,冰枕,溫水擦拭(不是冷水)等等,都只是治標,並不會對中心體溫有任何的影響。體溫上上下下都是自己身體的機轉在互相平衡,跟你給的冰枕一點關係也沒有。
5.      冰枕、散熱貼、退燒藥等各種退燒法中,哪一種效果比較好?

真正零距離,空間無量

 (07-29- 2011一淨)

昨天整理晉煒去田裡穿的衣服,把幾件感覺很髒的丟了。
早上晉煒從田裡回來,他說:我那件要去田裡穿的衣服,你把它丟了,叫我穿甚麼?
看到他的需要(背景),沒去理會他的情緒或臉色(前景),「這裡還有好幾件啊!」我馬上從衣櫥裡拿出來給他,只管做當下的最好,內心無聲。
晉煒:那個比較厚啦!你把另外一件處理好給我穿(與丟掉的那一件一樣的衣服)。
一淨:喔!這個比較厚喔!(順手拿出他要的給他)早就弄好了啊!
晉煒還是繼續碎碎念:「要丟也不看時間,至少也等檳榔忙完再丟。」
聽只是聽,隨著呼吸的自然韻律,吸氣~感覺聲音由外而入,呼氣~感覺聲音從內而出,他想說的說完也就沒有聲音了,完全收納消融在呼吸裡。
感恩晉煒的好!

感恩「負債」感

(07-29-2011一護)

今天讀到宥娟的日記,讀到她最美麗的心,也觸動到我的內心深處…。
特別是那一句:「如果不是負債,我是不可能做得來業務工作的!」縈繞在心頭,久久…。
發覺自己有些習氣跟她很像,除了「從小到大,孤僻、不愛呼朋引伴」,我還非常的膽小、怯懦、怕生,且體弱多病。

如果不是負債,我真的不可能做得來送法音的工作,因為~
學法前的我,身體差、脾氣壞、人緣不好,連微笑跟正眼看人的能力都沒有…,常感覺自己一無是處,活著…一點意義都沒有。

學法後,身跟心都不斷在蛻變,每天都能夠進步一點點,雖然還是有很多很多的漏,但是感覺生命有了方向跟目標,感覺有希望能活出最真、最善、最美的人生,甚至感覺,這一生真的可以解脫。