2012年8月16日 星期四

要學就要就近問

(08-16-2012 宥娟)

突然有一種「被看見」的感覺。

看見甚麼?看見孤獨的被了解和被釋放吧!彷彿此刻起,再沒有所謂的「孤獨」,只有合一,與生命連結的合一,與師,與愛,與天地連結的合一!

今天清晨醒來,感覺身體很多奇怪的不舒服,脹脹悶悶的感覺在腹部移動糾結。用呼吸來推拿、擁抱、溫暖接納和按摩。

讀到一心寫著:「在師的座下所學到的,不是那種不問世事的法門,而是深深地投入生命的現實,願意去正視醜陋,接納疼痛,直抵問題核心。願意深深地愛與被愛,體驗每一次「黏著」與「放手」之間的張力,在疼愛裡不捨,在不捨裡成全。」很感動。因為那是師用全然的生命在實踐著的情與愛,因為那也是我所經驗到的真實。

要把生命拆卸成片語,再組裝成語句和篇章,是一件充滿挑戰,有點困難又很有趣的遊戲。對我來說,有還真有點像是小男生在拆卸他最愛的卡車,是為了體驗那拆裝拼組的成就和樂趣。

中心線的感覺更強

(08-16-2012一心)

早上做了一下瑜珈。剛進入肩立式的時候,整個手臂的血液好像都被堵住了,頓時癱軟無力,過幾秒鐘,血液就突破重圍,流了進去,突然之間可以體會,為什麼有些學生,一進入這個姿勢,就會痛得哇哇叫,然後,很害怕,大概是因為,不知如何面對這種癱瘓的感覺。
然後做頭立式,剛開始,完全不用力,整個身體就像一根迴紋針,平衡在地板上,中心線好鮮明。但地基不穩,整個人突然傾斜,腳趾頭輕輕落地(掉下來的過程蠻刺激好玩的)。再次進入姿勢,手臂肌肉多用一點力氣向下扎根,並且啟動雙腿肌肉,不過,皮膚變緊了,呼吸不流動了,過頭了,再調回來,直到鬆緊合度,呼吸自然順暢,全身馬上就發熱了。
發現,師隨念,就好比呼吸,需要時時刻刻微調身口意,直到師隨念的力道充滿全身,讓生命熱情有活力。

那根「不信」的大刺!

(08-16-2012一心)

7年前的916日,地中海邊台拉維夫城的傍晚,我在劇團裡,獨自工作了一個下午,練身體,做筆記,思考創作。告一段落正準備回家,離開前,到劇團辦公室看一下email
信箱裡,躺著一封異樣的、來自哥哥的短信:「家裡有急事,請速回電。」我的心,揪了一下,詢問過劇團,拿起聽筒撥國際電話。
很快地,我得到答案,媽媽走了,台北的昨天。
瞬間,我回到離開子宮的那一剎那,臍帶停止輸氧,來自外頭的空氣,在我的體內衝出一條直抵肺部的管道,當一顆顆肺泡破開,那劇痛,化成了生命的第一聲嚎哭。接著,一聲,再一聲,又一聲,從腸子底,刺穿心肺,帶動每一個細胞的抽搐,痙攣。

生生世世的依止

(08-16-2012一賢)

晚上玲真來電,問說總經理要我到台北支援的事情。他問說:「怎麼又要你到台北幫忙?」這時沒有師隨念直想到「我」去年支援台灣區業務,業績從三區墊底大幅推升到第一。為了長久之計,幫忙找了一位過去表現很好的主管回鍋。沒有交接「我」就被匆匆調回原職。九個月來,台灣區越做越差,這個月可能又要墊底。
總經理說他們(去年建議立即將我調回的兩位)建議再調「我」去支援。就跟他說:「去年業績好時,不讓我帶新主管,也不給交接。最近台灣業績很差,情況比去年更糟。大家都不看好。才又要找我去。」「那找你去,不是要讓你出糗?」「我什麼時候怕過?他們也太小看我了!」
慚愧看到這樣的對話,沒有師隨念,就會被過去的習性和業力帶著走,到處我見、我行、我慢的「我、我所」,沒有四無量心,沒有六度三箴,迴向世間不寂靜的訊息。

真正的港口

(08-16-2012靜芳)

下午一點半,上班囉~~雖然午睡時間短短的(對很愛睡的我來說啦),但是因為是很放鬆、加上數息後入睡,所以品質很好,下午起床後,工作效率也是精神滿點啦
但不是人人都如此,阿妹起床後,會有一小段的「失神」時間,這段時間,我說什麼她都是一號表情(沒表情,不然就是不理人的表情),呆呆的,因為我清楚她的狀況,所以不會在她剛起床時和她說話,這樣容易雞同鴨講,弄不好雙方又會起對立。因為彼此知道情況,所以不會去踩到地雷。
整個下午因為積欠的「家庭手工」(要人工組裝的產品)不少,所以都在辦公室內的長桌工作,雙手使力夾著老虎鉗,雙眼專心看著產品,不然可能會夾到手哦,很專心的在做,因為手在用力,不知不覺老毛病就回來了,我的右肩又開始高聳,不好不好哦,感覺到了,立即調整姿勢,咦,中心線彎了,快快拉直,因為有定課的練習,在身體姿勢的調整和敏感度都比以前好,夏禪回來後,發現自己的不良姿勢,改正的越來越快了。