要學就要就近問

(08-16-2012 宥娟)

…突然有一種「被看見」的感覺。

看見甚麼？看見孤獨的被了解和被釋放吧！彷彿此刻起，再沒有所謂的「孤獨」，只有合一，與生命連結的合一，與師，與愛，與天地連結的合一！

今天清晨醒來，感覺身體很多奇怪的不舒服，脹脹悶悶的感覺在腹部移動糾結。用呼吸來推拿、擁抱、溫暖接納和按摩。

讀到一心寫著：「在師的座下所學到的，不是那種不問世事的法門，而是深深地投入生命的現實，願意去正視醜陋，接納疼痛，直抵問題核心。願意深深地愛與被愛，體驗每一次「黏著」與「放手」之間的張力，在疼愛裡不捨，在不捨裡成全。」很感動。因為那是師用全然的生命在實踐著的情與愛，因為那也是我所經驗到的真實。

要把生命拆卸成片語，再組裝成語句和篇章，是一件充滿挑戰，有點困難又很有趣的遊戲。對我來說，有還真有點像是小男生在拆卸他最愛的卡車，是為了體驗那拆裝拼組的成就和樂趣。

中心線的感覺更強

(08-16-2012一心)

早上做了一下瑜珈。剛進入肩立式的時候，整個手臂的血液好像都被堵住了，頓時癱軟無力，過幾秒鐘，血液就突破重圍，流了進去，突然之間可以體會，為什麼有些學生，一進入這個姿勢，就會痛得哇哇叫，然後，很害怕，大概是因為，不知如何面對這種癱瘓的感覺。

然後做頭立式，剛開始，完全不用力，整個身體就像一根迴紋針，平衡在地板上，中心線好鮮明。但地基不穩，整個人突然傾斜，腳趾頭輕輕落地（掉下來的過程蠻刺激好玩的）。再次進入姿勢，手臂肌肉多用一點力氣向下扎根，並且啟動雙腿肌肉，不過，皮膚變緊了，呼吸不流動了，過頭了，再調回來，直到鬆緊合度，呼吸自然順暢，全身馬上就發熱了。

發現，師隨念，就好比呼吸，需要時時刻刻微調身口意，直到師隨念的力道充滿全身，讓生命熱情有活力。

那根「不信」的大刺！

(08-16-2012一心)

7年前的9月16日，地中海邊台拉維夫城的傍晚，我在劇團裡，獨自工作了一個下午，練身體，做筆記，思考創作。告一段落正準備回家，離開前，到劇團辦公室看一下email。

信箱裡，躺著一封異樣的、來自哥哥的短信：「家裡有急事，請速回電。」我的心，揪了一下，詢問過劇團，拿起聽筒撥國際電話。

很快地，我得到答案，媽媽走了，台北的昨天。

瞬間，我回到離開子宮的那一剎那，臍帶停止輸氧，來自外頭的空氣，在我的體內衝出一條直抵肺部的管道，當一顆顆肺泡破開，那劇痛，化成了生命的第一聲嚎哭。接著，一聲，再一聲，又一聲…，從腸子底，刺穿心肺，帶動每一個細胞的抽搐，痙攣。

生生世世的依止

(08-16-2012一賢)

晚上玲真來電，問說總經理要我到台北支援的事情。他問說：「怎麼又要你到台北幫忙？」這時沒有師隨念，直想到「我」去年支援台灣區業務，業績從三區墊底大幅推升到第一。為了長久之計，幫忙找了一位過去表現很好的主管回鍋。沒有交接「我」就被匆匆調回原職。九個月來，台灣區越做越差，這個月可能又要墊底。

總經理說他們(去年建議立即將我調回的兩位)建議再調「我」去支援。就跟他說：「去年業績好時，不讓我帶新主管，也不給交接。最近台灣業績很差，情況比去年更糟。大家都不看好。才又要找我去。」「那找你去，不是要讓你出糗？」「我什麼時候怕過？他們也太小看我了！」

慚愧看到這樣的對話，沒有師隨念，就會被過去的習性和業力帶著走，到處我見、我行、我慢的「我、我所」，沒有四無量心，沒有六度三箴，迴向世間不寂靜的訊息。

真正的港口

(08-16-2012靜芳)

下午一點半，上班囉~~雖然午睡時間短短的(對很愛睡的我來說啦)，但是因為是很放鬆、加上數息後入睡，所以品質很好，下午起床後，工作效率也是精神滿點啦

但不是人人都如此，阿妹起床後，會有一小段的「失神」時間，這段時間，我說什麼她都是一號表情(沒表情，不然就是不理人的表情)，呆呆的，因為我清楚她的狀況，所以不會在她剛起床時和她說話，這樣容易雞同鴨講，弄不好雙方又會起對立。因為彼此知道情況，所以不會去踩到地雷。

整個下午因為積欠的「家庭手工」(要人工組裝的產品)不少，所以都在辦公室內的長桌工作，雙手使力夾著老虎鉗，雙眼專心看著產品，不然可能會夾到手哦，很專心的在做，因為手在用力，不知不覺老毛病就回來了，我的右肩又開始高聳，不好不好哦，感覺到了，立即調整姿勢，咦，中心線彎了，快快拉直，因為有定課的練習，在身體姿勢的調整和敏感度都比以前好，夏禪回來後，發現自己的不良姿勢，改正的越來越快了。