國立實驗中學的不適任老師

(01-09-2015 玲真)

問國二的小祺，元旦假期有去哪裡玩嗎？

她搖搖頭說：都在唸書！

我：還有打球，對不對？

她很愛打羽球，是學校校隊。

她：媽媽不准我打了！

我問為什麼。

她的大眼睛馬上濕了：因為我已經二張「銷過單」了。媽媽說如果再一張，就要把我轉到xx國中。

原來她上選修課（健康教育）時，因為彎腰揀鉛筆，A老師以為她作弊。她據理力爭，同學也聲援她，但患有憂鬱症的老師不採信她的說詞。經過一番爭辯後，先送交導師處理。導師覺得小祺不知悔改、又對師長A不敬，要她寫了悔過書後，帶著她去跟A老師道歉。但A老師完全不接受。導師後來不准小祺講話！小祺說她只好忍氣吞聲看著A老師，但導師又說她眼神帶有威脅，把她趕出辦公室。

後來導師又把她叫進辦公室，當著所有老師面說她丟盡班上同學的臉等等，把她狠狠的羞辱了一下。

靜坐好好收尾

(01-09-2015 一心)

鬧鐘調30分鐘，連續坐了三個時段。

第一個時段，先是一些雜念的沉澱，想到雜念有雜念的主體性，只要守護好姿勢和呼吸，雜念找不到它要的，很快就過去了。然後，隔壁傳來鋼琴聲，透露著一種亂敲亂打的煩躁。感覺自己的注意力就「貼」了過去。有意識地把注意力打開，用整個身體去觸，體會到從「黏」到「離」的清爽。接近尾聲時，有點太舒服而微微昏沉。

第二個時段，重振旗鼓，練習換鼻呼吸，感覺呼吸的線條變細變長，頭頂麻麻，中心線穩固。某個時候，樓下傳來小孩對媽媽哭鬧聲，很是淒厲，注意力有「貼」過去一點點，但這次，更有距離感。

第三個時段，坐了不久後，雙盤骨頭被壓到痛，所以改散盤，這個時段，思緒來了，有點鬆散地讓思緒整理自己，每次看自己飄遠了，就微笑重新來過。鬧鐘響起時，坐得正定靜，於是，又多坐了五分鐘，好好收成這一個半小時的美好能量。

靜坐好好收尾，就像一部電影的最後一個鏡頭，可以讓人回味無窮。下坐後，可以更快地回來取相。

跨年踩踏與我是查理

(01-08-2015 一心)

早上打開臉書，就看到巴黎「Charlie Hebdo查理週報」發生的恐怖攻擊事件。網路上#Je suis Charlie（我是查理）的主題標籤迅速擴散，各大城市都有人聚集在街頭，為受難者守夜。「寧願站著死，不願跪著活。（Je préfère mourir debout que vivre à genoux.）」這是不幸受難的總編輯Stéphane Charbonnier曾說過的話，如今，卻應驗了。

這起攻擊行動的導火線雖然是週報所刊登的諷刺漫畫，然而，法國社會與穆斯林移民人口間的張力，早已累積多時。根據時代雜誌的分析報導，今日，全球有超過五千萬人口因為暴力因素被迫流離失所，這個數字，是自從第二次世界大戰以來的最高。而這些難民人口移動的衝擊，幾乎全由歐洲邊境國家所承受，歐盟的邊境管理Frontex估計，去年有270,000人試著非法入境歐洲，這比《阿拉伯之春》發生的2011年的141,000人還要多。