(12-12-2011韻雅)
師給韻雅日記觸境的回覆：「comfortable是主觀的，誠實的說I do not feel comfortable，中心線指的是誠實，也誠實的說出可接受的底限，好聚好散。」師說這個confortable的界線會根據兩人的互動而微調，那個互動就是愛與尊重的核心。好聚好散，放下世間關係相的抓取，一切就簡單多了。
與Scott的觸境經過兩天的溝通和沉澱，已經又重新調整一個Confortable的點，這次我的注意力不再完全放在他的行為分析上，而是我對真愛的信念。如果不是基於真愛，也沒甚麼好抓的，恪守一條條的戒律也無法保證無漏，況且，這樣也太磨耗能量了。
「尊重」絕對是真愛的要件，有了尊重，才會好聚好散。「聚」是為了真愛，「散」也是為了真愛。
今天師的SKYPE開導，又加深了我對於「人權和尊重」這核心價值的維繫，不論在我的觸境、家人的觸境，更看清楚這一層層記憶迷霧下的問題，下手處也就容易了。
◎能量--時時刻刻的身心管理
◎尊重--尊重自己的身心靈、尊重他人的身心靈
◎人權--不受威權壓制，有自由表達、自由選擇的主體性
有能量，才有身心的空間，尊重的練習會加深建立主體性，才能捍衛自由人權；這核心價值穩固了，才能讓能量聚焦，更有能量。
