一顆寂靜的微笑球

(11-01-2011一心)

連續四個午後的即興舞蹈工作坊，今天開跑。第一堂課的老師，是來自韓國Et Aussi舞團的跨國夫妻檔Celine Bacque和Bong-ho Kim，Celine是法國人，因緣際會遇到了Bong-ho，婚後兩人定居在首爾近郊。

上半堂由Celine引導，她帶了一片約莫兩個手掌大小的長形樹葉，在葉片上倒了一些些水，然後說：「今天醒來，發現台北飄著雨，走在路上，看見樹葉上有雨滴，當風吹來，樹葉動了，葉片上的水，也流動了…讓我們把這個意象儲存起來：我們的身體，是葉片上的水滴，地板、空間、或其他人，就是承載著我們的葉片。」

從這個意象出發，在地板上暖身，呼吸就是風，吹動樹葉（除了自身以外的一切），樹葉動了，身體這個大水滴就動了。

對外在環境的不信任感

 (10-31-2011一心)

今天早上《idanceTaipei國際愛跳舞即興節》的「同甘共舞」活動登場，這是由《古舞團》特別為「阿甘精神推廣協會」的視障朋友所設計的兩堂舞蹈課程。

今天第一堂課，視障朋友六位，都是以按摩為職業，二十幾歲到五十幾歲不等，一女五男。今天的老師是美光，明眼的舞者加上「阿甘協會」工作人員共有十二位。

美光有很多與視障朋友工作的經驗，也知道，他們大部分不常運動，所以，分享的都是很簡單的伸展，一點雙人重心的分享，一些簡單舞步，並且，有機會隨著音樂自由舞動。

課程開始，自我介紹後，美光就先告知大家今天要上課的內容安排，讓大家有安全感，課程進行中，並且不時地問大家，這樣做好不好？身體累不累？跟一般舞蹈課最大的不同就是，示範動作時，美光會讓視障朋友用手摸，摸摸看她的骨盆在哪裡，膝蓋在哪裡，脊椎怎麼動，腹部是鬆還是緊…，他們透過觸覺加上話語描述，來學習肢體動作。

您有五分鐘嗎？

(10-30..31-2011 一丹)

週日清早上與春櫻、芳秀、韋淇相約一同騎腳踏車，順著都會公園旁的鐵馬步道，穿越省道，續沿著台南軍事機場旁的圍牆，幾乎抵達86快速道路的終點（即將進入迷人的黃金海岸嘍）。

此條道路車輛人煙稀少，多與蔥茂的林相與田園為伍，對騎術不佳的我而言，實在有如飄入人間仙境，騎得輕安自在。

途中有機緣認識了一位新朋友，他非常熱心地以慢跑的身姿引領我們找到最美、最恰當的鐵馬道路，也再次讓我們見識到台灣人的和善與熱情！那種無所求、願意對人好的心意展露無疑！深深以台灣人為榮呀！！

下午淑瓊來電，因睡眠而錯過了今早的鐵馬約會，我們相約下回定要同行。

聽得出她的心開朗了許多，是開示法會與小組同修們的由衷分享給了最強大的養份，當下的感覺似又有一位有情天使重回到法的懷抱。

只做能管能理之事，相信有緣就一定知道路，一切隨順因緣，完全交出去！