月經，是珍貴的禮物

(03-08-2013一心)

今天早上醒來時，子宮很有感覺，於是起身去上洗手間，果然，月經來了。很準時。

靜坐時，先用雙盤上座，沒多久就感覺到，體內彷彿有一條大河，需要往下流動，雙盤的腿，讓出口變得太窄小，於是，我就改成散盤，讓髖關節外轉的角度更大，雙腿貼地的面積也更大。