2013年3月1日 星期五

到位與入味

(03-01-2013 宥娟)

消化不良的問題卡在心裡,是因為不知道「解」的路徑或方法,壓抑或衝動都是不好的習慣,但如何才能修正自己身口意裡那些不良的習慣呢?
人與人之間,即使是至親,即使是朝夕相處,都不一定能懂彼此之間的話語,難怪世間有那麼多的對立和見諍了!師說:你問的問題別人不一定懂,所以當師不回應,你第一個要想到的是,師「不懂」妳的表達,第二個是妳的問題別人沒有興趣。問問題應該是無所求的,什麼都可以問,但要尊重每一個人都有「不回答的權利」,否則就算是侵犯。

在乎每個人的主體性

(03-01-2013 一心)
今天在經行時,突然感覺到,每一步提腳落腳,就是日常生活中每一個動作的簡化版,動作簡化了,是為了好好面對不能入境入流的問題,是為了透過每個呼吸的鍛鍊,縮短理想和現實之間的距離。
在聖脈學法的前兩年,幾乎不會自己練習經行,只有共修時才練,現在,卻越練越有心得,我看到,就是因為經行的單純,更容易看到自己的注意力的飄忽不定,以及想蘊的不單純。過去,習慣透過動作的困難度來拉回專注力,但後來發現這樣做,是在逃避面對安靜不下來的自己。現在,很享受在經行裡面,一步一步如實面對,對!生命就是有這麼多看似重複的舉動,然而呀,然而,每個呼吸,都是生命的邀請:親愛的,妳可以選擇,讓當下充滿神奇魔力!