早一點叛逆多好

(2014-10-12郁曼)

利用三天連假的第一天去爬山（可能人不會那麼多，較有停車位），也邀同修們一起來，不能來的也互相邀約另外的時間來親近大自然。就發了e-mail，結果，感覺大家似乎都蠻有興趣的（想必是這幾年當公民太忙，太久沒能森林想了），只是一丹腳還痛，而有些同修的公司並沒休假，最後來了九位。

我上回來是六月，也四個月了，大概一直都忙，時間過得很快，不覺得有那麼久，所以剛開始走時覺得蠻訝異：怎麼前不久才來爬過，可今天還是這麼費力？！因而中途大夥兒坐著休息時，我完全不確定自己今天能否順利到達山頂。可是奇怪的，之後的路程，就完全不一樣了（大概坡度就沒那麼大了？），包括下山，也是從未有過的輕鬆（當然我該有的裝備也都沒少就是：竹竿枴杖、小腿護套、擦勞滅）。

一慈、韋淇和春櫻中途休息後就沒再上去，因一慈說她雙手臂雖流著汗，卻是冰凍的，很不舒服，韋淇則是心臟不太對勁，而體貼的春櫻想說就陪她們。覺得好可惜，但也覺得，這樣的運動，讓大家更明白自己身體的狀況，以做必要的改善，也是很好的。

證嚴法師的善與愛

(10-12-2014一三)

這幾天，頂新集團的飼料油燃燒了全台灣，因為老闆魏應充是慈濟疼愛的弟子，讓這把火也燒向了《大愛新聞台》，有人質疑《大愛新聞台》刻意略過頂新歷次的假油新聞，甚至認為該台已經被魏家給收買。

印象中，台灣的佛教法師忙於法會，不喜歡涉足政治，也很少評論公共事務，但大家真的很想知道慈濟的立場，很想聽聽證嚴法師對食品安全的看法。

去年12月30日《聯合報》有篇報導「有感而發 證嚴：假，大家都不相信彼此 」，記載了證嚴法師和記者座談時的感想…

當談到麵食含銅葉綠素的時候，上人認為含銅葉綠素的麵食，一天要吃上90包才會過量，但一個人一天不可能吃這麼多包。她認為媒體只強調食品含有違法添加物，卻沒說吃多少才過量，徒然造成大家驚狂。又說：「我們幾十年都這樣吃，不都這樣過來嗎？」上人希望大家遠離聳動的新聞，看見台灣的真。

把愛的光帶進來

(10-12-2014伊人)

前天靜坐，發現身心仍累積有很多負面的能量與記憶，需要再花一段時間清理與淨化，同時深刻觀察到身心轉化仍需要一段的時間，需要有耐心，不像頭腦的思路，有深刻領悟，即茅塞頓開。

透過呼吸的收縮膨脹，連結無常、苦、無我的出離想，三度祈請  師佛庇佑，讓我透過這炷香，深入身心的探索，並獲得清理淨化。

靜靜地觀呼吸，觀想隨著氣息吸進來的是滿全的愛，它是無條件無對待的愛，愛的能量進入身體，進入自己血液、細胞，全身內分泌系統與神經系統、賀爾蒙系統。不久，腦袋竟閃出---「漠視」、「忽視」的話語與畫面，當我深入連結它在我身心的變化，呼吸變得很急促、混亂，寧靜的心湖，全被擾亂了。突如其來的劇烈變化，一邊很信任全然進入急促的收縮膨脹，一邊觀想師的相，讓我獲得力量。