回身轉意

 (09-26-2013玲真)

讀書會時，瑞提到上回我們會後吃午飯時，應我的要求，打電話邀她兒子一起來。但唸大三的兒子拒絕了！她的兒子高一時才被診斷出是過動兒，後來自己願意來跟我學英文，一直到高中畢業。

瑞說：「我本來也無所謂，心裡想：『反正他本來就是怪人一個！』結果那天我回家後，你們知道他跟我說什麼嗎？他說他二天沒洗頭了，這樣去跟我們吃飯很沒禮貌！」

在場的夥伴們紛紛稱讚這個「怪人」男生細膩的一面。

我：所以我們真的要謙虛一點~不能老是以為「我就是了解這個人」、「我就是知道事情一定是這樣！」我們真的要承認：我不認識、我不知道！

解結一定要回頭

(09-27-2013 一止)

靜坐時，浮現著昨天一位新學員的相，住在中心附近的和平東路，他下課後，很認真的問了很多問題，最深刻的是他說他感受到一股強烈的苦，當苦講出來的時候，眼眶濕潤，他那敏感的心靈很強。

好好的從一分鐘的呼吸開始，看著念頭、看著呼吸、看著身體。就從一分鐘的紀錄開始。

紀錄不是反讓心更亂？
回：紀錄是在培養停的力道，想想念頭如瀑，如何看清楚，更別說認得？但當你想記下它的時候，它不得不慢，這個慢就有機會停一下，因為停就有呼吸的空間，有空間就有心量接受每一個起心動念，就會看到念頭的生滅點，體會無常，體會苦，體會亙古的因緣。從頭開始就是歸零，解結就一定要懂得回頭。