做一個世間苦難的庖丁

  (08-02-2011一三)

洗碗時，老人家在身旁切著西瓜，切丁時也順便剔除其中的黑子。凝神動作中，也不忘傳授剔除黑子的秘訣給身邊的人…

「要順著西瓜子的方向切。你看，這一刀切下去，黑子全露了出來，這樣剔子就方便多了。」

聽著、聽著，不由得想起莊子「庖丁解牛，游刃有餘」這則成語故事…

文惠君聽說庖丁殺牛的技術很好，就請他來殺牛。庖丁殺牛的時候，運用他的手腳肩膝，動作非常的俐落、巧妙，只見他手一摸，肩一靠，腳一踏，膝蓋一頂，刀鋒過處，發出砉砉唰唰的聲響，動作與聲音，非常完美的配合，像是「桑林」的舞曲，又合於「經首」的樂律。　　

文惠君看了非常贊歎，說：「想不到你的技術已到了這樣的程度！」

突然成熟了20歲

 (08-02-2011一恩)

中午跟儿子外出購物，後來氣沖沖地跟我說：「我一定要跟管委會檢舉今天執班的守衛！他實在太過分了，所有的住戶跟他打招呼，他都完全沒有反應，而且臉很臭，每次都這樣@#$%」知道他在氣頭上，沒說甚麼。

用餐時溫柔地說：「你不用去檢舉啦，我猜他下禮拜就不會來上班了，就被炒魷魚了。」

儿子說：「等一下進大門時，我要去問問他叫甚麼名字！」該跟他深入談談甚麼是「入眾生心行」了。

「如果他現在罹患嚴重的憂鬱症呢？如果他心愛的家人現在得了重症呢？」

儿子說：「可是他是在上班…就不應該這樣！」感覺他表情稍柔和些了。

我是能量的河道

 (08-02-2011一心)

早上寫日記，聞思，寫教學記錄，處理行政，下午教課，晚上去愛河散步。

上課前，鼓勵大家多多回饋分享。因為，來上課，是一種「主動學習」，我們可以一起探索自己的好奇，打破平日填鴨式教育，讓老師單方面給、自己被動吸收的慣性。透過回饋的互動，也才能知道要如何調整，讓學習更有效果。大家眼睛亮晶晶的、面帶微笑，發言也比昨天踴躍，放鬆了。

也提醒大家，如果舞蹈課程裡面的學習，無法融入到日常生活的觀察、人際互動，那麼，舞蹈就和生命脫節了，學舞，就失去了意義。

上課一開始，先討論關於前一天課程的回應。有幾位平常很少動的人說，昨天打開了久未活動的身體，覺得好自由，喜悅，舒暢，晚上，沒有平日難入睡的問題。學員中，也有好幾位是表演藝術專科／專業，平常就習慣使用肢體了，有時候，會把身體動作視為理所當然，而比較缺乏對身體動作的感激與欣賞，也必須更細膩地去覺察、體會，才能打破平日的慣性。

那勝喜的聲音與表情

 (08-01-2011 一丹)

今晚的聞思分享共修，迎上主題「發大心」，同修們以喜悅的心分享著夏禪的受用，呼喚著每位同修把握每次的因緣參與……嚮往身心的洗滌與脫落….重生之美。

感覺得出，今日的分享讓單純的春櫻生起了無限的嚮往，聽著她篤定地發願參與夏禪的決心，大夥兒深深地給予祝福，也相信有願就有力！台南開往夏禪的列車，多了一位堅定求法的新血輪，那種發自每位同修內心的喜悅已灑滿了整個永康禪堂…..。

夏禪的分享，聽著、看著一勤突破身心困頓的那種勝喜的聲音與表情（從經行時被過去不美好的相嚇得膝蓋直發抖…到最後一步一腳印的踏穩每一步伐，身心的轉折清清楚楚，因認得了、看到了，就完全地放下了心中過去的陰影），很是感動。這樣用法成功的實例，對大家都是很讚的一劑強心針呀。