(六月上旬 季菁)
吸氣往上,身體和雙手循著中心線往上高舉,感覺彷彿觸到了天的旋鈕,於是天風吹動了,雲翳飄散了,彩霞暈開了。呼氣俯身向下,大把大把的光雨可以無所遮攔的落下了,落的屋頂、樹上、大地都浸滿了瑩瑩光彩。
吸氣提腳,只要經的起火燒,一塊枯木就可抽高為輕靈柔長的雲煙,躍躍天際。呼氣落腳,只要耐得住水沖,一塊荒土就可攪和為又沃又軟的膏泥,溢滿四野。
呼氣俯身,感覺大地如一塊海綿,我俯身下去,就宛如將重重的身子按壓在吸足了雨水的海綿上,雨水從千千萬萬個氣孔往外溢流出去。吸氣起身,壓乾了的海綿又恢復了原有的蓬鬆和彈力,將我的身子往上蓬蓬的彈升上去,彈的高高的。