(01-28-2012一綸)
第一天的禪修,只參加半天,中午需回家煮飯和陪一靖讀書。
因為只有半天的時間,倍感珍惜,因此到了中心報到後,離正式開始還有半個多小時,就靜靜地上座,希望好好用功,但是連續坐了兩個半小時,一直感覺像溺水的人,似乎感受不受呼吸,剛開始看到念頭的此起彼落,都在公共議題上打轉,選舉過後台灣的未來,我們要如何一領一…。或許是想多了,也累了,之後就開始昏沈,疲憊的身子怎麼調也都無法挺立,一直往下垮!
第二天的禪修,內心自我呼喚,要認真、要用心、要請師看管,但前兩支香仍陷溺於昏沈中,身體依舊是垮的。到第三支香,想到一無常講的,坐墊的高低,要依照個人的身體結構去調整,這時才想到或許是坐墊不對的問題,於是試著把一件護膝巾放在坐墊下,沒想到重新上座後,原本垮掉的身子整個就輕而易舉地提升上來了,感覺脊柱的中心線打直了,接天接地的感覺到位了,一呼一吸就像飛舞的蝴蝶,有種翩然的自由,也如一灘死水開始流動了。