今天一日禪的主題是：「交出去」。小組討論時，首次參加禪修的文振幾次談到雙腿的痠麻，也很想知道對治的方法…
「交出去，意思不是不要痠麻，而是體驗痠麻；知道自己不喜歡痠麻，但不抗拒在身體上出現的痠麻…交出去，才會對自己的身體有感覺。」
長久以來，人們因為壓抑苦、逃避苦，而逐漸失去對苦的覺知，也對別人的苦痛失去了感覺。因為交不出去，我，就這樣和別人的世界有了隔離，也開始害怕死、害怕活著，因為死亡與活著的世界都沒有我真正愛的人。我，不再是一個完整的人。
2011年9月25日 星期日
牴突生態保育的放生！
(09-25-2011 林瑞珠)
這樣一位社會名流尚且如此不解時下放生的真相，真令人擔心她所行文之處，不知會影響多少對放生一知半解的民眾，盲目跟隨放生團體做出不智的舉動，以致「放死」，而讓她的粉絲因無知與而造下集體殺業，那環保團體與動保團體多年來不斷倡議反對盲目放生的運動，豈不枉然。
台灣社會經常出現一件事情兩種極端的現象，例如山林裡有人隨處放生，街頭則常見被民眾棄養的流浪貓犬，這種普遍可見的既棄養，又放生的行為，都是對動物生命權的大大摧殘。但我們的政府卻經常做出更乖張的行動。
毛蟹與鰻魚胡不歸
(09-25-2011 育森)
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| 圖：羅東自然教育中心 |
早上開車出門，行經十字路口遇到一位老婦人動作遲緩的準備過馬路，以前看到這樣的景象時，很容易起不耐煩，最近因為學法，學習到尊重人權，要尊重每個人生存的權利，所以放鬆的欣賞對方不慌不忙過馬路的姿態，內心也因為看到自己開始懂得尊重別人而感到開心。
傍晚開車到員山鄉七賢村的菜園做整地播種的工作，住在菜園對面的藍 先生過來串門子談天說地，先問對方有沒有去看電影，賽德克巴萊很好看喔！接著問到他讀高三的小孩就學的狀況，藍 先生回應：要讀對科系，工作才會好找啦！
「選擇自己喜愛的東西就讀，學習的態度應該會比較主動一點，學習動機也很要緊，其實學非所用的情形還蠻多的，所以不用去想太多囉！」
回頭轉向身後的大水圳，藍 先生慢慢回憶起兒時的記憶，以前還沒做水泥堤岸時，這條河流可說是小孩們的遊樂場，河裡有抓不完的鰻魚、毛蟹，鯉魚和吳郭魚就更不用說了，隨手拿個篩網往水裡潛入撈起就有滿滿活跳跳的大肚魚，年紀較大的孩子會帶領其他的小孩一起到對面的花生地瓜田去挖寶加菜，難道農夫不會生氣嗎？其實大人們都一清二楚啦！只要不惡意的破壞農作物，挖掘時不去傷害到作物的根系、單純取用足夠的量，如果有三條地瓜就只摘一個，讓剩下的兩條地瓜可以繼續生長，遵守取用的倫理，農夫們都有心量跟大家分享食物的。
每年秋冬的最愛
(09-24-2011 一逸)
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| 說起欒樹如數家珍 |
上午儀深邀請一止吃早藥石，主要是想帶她來一趟「欒樹之旅」。他告訴我：「自從師提到他到各地去最喜歡看的就是天空之後，我也跟著學習，每到一個地方，會仰望天空，那天在沖繩望著天空，覺得台灣好近，就在旁邊。」相信大自然的一景一物都是帶給人省思和智慧的養分！而台灣欒樹一直是他的最愛，每年秋冬，相機裡總是會留下相片和美麗的記憶…
是什麼花兒的綻放，讓我們知道秋天的到來呢？秋神的使者：台灣欒樹也！如火焰一般的金黃花序，賜予了它的英文名字Flame Gold，生機勃勃，搭配上紅色氣囊狀的蒴果，帶來像躍動的火光，鼓動充滿活力的能量。它是台灣特有種，全世界只台灣有這種植物，既耐污染又饒富吸收廢氣能力。秋的台灣欒樹，代替了楓樹，給台灣一個溫暖的季節色彩。
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| 四分溪旁的欒樹花盛開了 |
屬於喜歡陽光的向陽性樹種，陡峭的岩石地帶、土壤貧瘠與冬天的旱季，是台灣欒樹的原生生態，煉就台灣欒樹耐旱、耐貧瘠的本領，再加上穩固的盤根，細小的複葉簇集在粗圓韌性的枝條上，抗風力十足，即使強烈颱風也不易折枝倒樹，台灣欒樹以適應彈性展現強大驚人的生命力。樹型優美，四季色彩鮮明，是台灣欒樹廣受歡迎的主要原因，冬天的落葉禿枝、春天的滿樹新綠到夏的濃密綠蔭，才一入秋，滿樹金黃、不到一個月，便馬上幻化變裝成赭紅。
苦苓舅的約會
(09-24-2011 一止)
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| 忠誠路兩旁的台灣欒樹 |
好久沒有騎腳踏車了，儀深教授捎信來說今早跟忠誠路一年四季忙著變臉換裝的台灣欒樹約會如何？嗯！該運動運動了～就從自來水園區（公館）騎到士林吧～秋天的天氣正好，不冷不熱，於是就這樣決定，一寂一智有事，就一個人騎著鐵馬開始走上呼吸之旅～
風～總是提醒著要看看天空喔！
風～總是鼓勵著當踩不動時，要深呼吸喔！
風～總是微笑的說，你看一朵朵的波斯菊開的多燦爛啊～
六根收用於當下的風，不管外風內風總是成全著當下的每一個踏板，不管速度快慢，每踏完一步，總是有踏實感，因為離約會的時間又靠近了一點～
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| 河濱公園兩旁長滿波斯菊 |
這趟旅程學習到，時時懂得放下，當看著時間，期待自己像小飛俠一樣，能一下飛抵目的～全力以赴拼命的踩，失去了風，一切都顯得用力～師耳邊叮嚀著，呼不逼迫吸，吸不逼迫呼，就這樣的承認自己的抓取，放下了有所求～看到了呼吸的可愛，看到天空的廣大，花兒的美麗，接受遲到30分鐘，就這樣的一步步的踩～不管是順風逆風不再有任何的想法，只管與呼吸談戀愛吧～
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