一粒沙也是整個世界

(07-05-2011一心)

今天，是工作坊的最後一天，除了藉由身體的開發來打開感知力，更將注意力不斷地zoom in（拉近）、zoom out（拉遠），鍛鍊靈活而全方位的覺察力。就算對很多學員來說，在即興舞蹈的同時，進出不同層次、轉換不同觀點，還很困難，但是，卻清楚體會到了自身的處境或侷限。

在英國唸即興舞蹈研究的怡穎說：「跳完，才發現，我剛剛只有注意自己身體的感受，完全不知道外面發生了什麼。」這個「知道」，讓變化開始發酵。平日在資訊業工作、週末當ＤＪ、第一次學舞的楊明表示，和舞伴跳舞時，他眼睜睜地 看著某件他預設會發生的事情錯過了，卻能夠安住當下，不急著去做什麼。自稱是苦命上班族的Lila好享受不說話、只是很安靜地聆聽「無聲」的感覺，她興奮地說：「這五天，我的手腳終於長出來了！」另一位上班族，美玲，二度來上工作坊，也體驗過其他肢體開發課程，分享說：「感覺自己的身體變敏銳了，比較能夠感覺到空間，和其他的身體。」

每一顆淚水都是師的酒窩

(07-05-2011 一逸)

每次的聚會，彷彿都是為自己的生命譜出一首新的曲子，主題法語及同修的分享、討論都是音符，每次串成的內容不同，但是心裏頭明白它們都是滋養慧命的養分，少了它們，生命沒有光彩，只有黯淡…

今晚的主題「做自己的最好」，有主持人一如謙虛放鬆的開場白：「感恩一年來在台北的學習，讓自己的習氣脫落不少，今天上午忙著做南瓜沙拉和麵包供養同修，沒有充裕時間準備，但是相信每個同修都會做自己的最好！」

聽到的是：一如平時已經隨時注意六度的展現，平時都已經在準備了，今晚的主持只是驗收平時的練習成果如何罷了！她邀請篤信基督教的月惠分享學習寫日記的功德，竟然是讓她更深入聖經，讓聖經裡的經文展現在一篇篇的溫馨故事裡，將之傳送到部落格、電子信件、媒體、臉書，和更多人分享，呼喚更多人來關懷弱勢，為「羅騰園」募到不少錢，解決了一些照顧弱勢的資金來源。驗證了師教導的「錢四腳、人兩腳，不要去追錢。」，只管「做自己的最好」！

與師同行同在

(07-05-2011韻雅)

往聖脈中心的路上，一切世間牽掛輕鬆地放下，抬頭望見細彎的月亮，心有了空間，處處都是美景。

坐在主持人一如師旁邊，感受到她的單純喜心能量感染全場，台北聖脈加入一如師之後更有親切和幽默。今晚同修的迴向都令我印象深刻，一智師總是掛著微笑，即使母親在加護病房，仍穩穩的接天接地；玲真唱作俱佳演起婆媳的對話，贏得滿堂笑聲，感覺玲真的精進，越來越散發著光彩；好久不見的惟欣，打趣說是被Mia騙來共修會(因為要買音樂會票券)，其實我看到她今晚很開心，真希望她能持續來。