2012年1月15日 星期日

關係皺摺間…

(01-15-2012懿儀)

一夜醒來數次,凌晨430,遂決定起身靜坐。
將身體安頓在一呼一吸中,樸實的、如實的,不知過了多久,酥麻感開始在兩隻手臂間流竄,自動起伏的下腹部讓身體似乎前後搖晃著,彷彿浸泡在溫暖搖擺的海浪裡,整個人被呼吸包覆著一波接著一波,超乎尋常的靜謐,彷彿整個天地都成為我的座位。
微醺之際,升起想要調整中心線的念頭,呼吸由這裡岔開。
眼看著身心變換依然清澈剔透,倏地恍然無論眼前這一切多麼安然美好,都無法提供持久的滿足與安全感,瞬息萬變是生命的本質,所以何來真正的避難處?
週末,媽媽來到台北要與自己同住一段時間,以往面臨這樣的「同居」關係總是百感交集,無止盡的韓劇就是她的避難處,客廳電視終日開著,因為深愛她反而束手無策,時而冷峻、時而心疼、時而厭倦、時而愧疚。
明白,原來對如此的苦迫有感,是因為自己也正是這樣瘋狂地找安穩,就大方承認我比我自己知道的更像父母,我比我自己知道的更擅於逃避、麻痹。
承認,是鬆脫的開始。

愛與關心才是大醫王

(01-15-2012一恩)

老友蔡醫師邀請我幫忙撰寫行天宮精神醫學推薦序一開始,感覺內文平淡無奇,對於病患的幫助可能不大,可是已答應幫忙撰文,只好硬著頭皮練習在其中看有不看無。
慢慢地,看到了編者的用心~~因為面對普羅大眾,只能以大家都能接受的語言和方式做表達,無法顧及心靈的開拓與美感的鋪陳,就醫療成效結果論,已算差強人意。看到內文的「有」,由衷的心才能帶動推薦的動力,於是就自己感動的部分,加了一些期許與鼓勵,推薦序便在短短15分鐘內完成。
「本書有如引導病患進入身心靈的導航系統,藉由患者不同領域的病例,透過專業醫師嚴謹卻深具人性化的回應,彙編成這本讓普羅大眾對精神領域有更精準與豐富的醫學常識,也能幫助受苦的病患找到正確的醫療方向。
無論中西醫藥皆有其醫療極限,而愛與關心才是真正的大醫王。書中就失智症、健康保健、情緒疾患、壓力與生活調適做了詳細的分析與治療上的建議和指導,有如一本身心靈地圖,書中有段文字讓人印象深刻:「挫折是個考驗,所以要先處理好心力、腦力、體力的欠缺狀況,再以正向態度面對挫折:檢視心力狀況,是否平靜;再檢視腦力狀況,有沒有足夠的思考空間尋找解決方法;最後檢視體力狀況,是否因為體力不佳造成挫折。而書中的「安心小叮嚀」,更讓人感受到編者的用心與溫暖。