2014年2月15日 星期六

寫日記學到的事

(2014-02-15宥娟)
常常問著,什麼是最真最善與最美?常常問著,我就能不斷地回到最真最善與最美?浮現的是師帶給世間的點點滴滴,如果有什麼可以趨近地去描述,那也只有無邊無量吧?落實在生命中,是累積和展延,讓我看見更多世間的美與善,而更重要的,是幫助我找到自己的最真,發現屬於自己的本質,真正的本質。
下午開始,感覺著胸腹間,橫梗著僵硬與疼痛,痛感穿越到後背。不太清楚為什麼,午後突然感覺有一點點憂鬱,這也是無常吧?而我今天最大的進步是問我自己:如何用法去觸我的憂鬱?
不動想蘊是第一步吧?我這麼引導著我自己,冷靜單純地觀察著念頭的起落,感覺舊有的慣性蠢蠢欲動,仔細咀嚼,發現那是恐懼「我」的孤立。我們是那麼地容易相信自己與世間是分離的啊!過去種種錯誤認知的積累,緊緊地蟄伏人們內心的深處,一直伺機冒出無數的想蘊泡泡,因為沒有「正見」。