寫日記學到的事

(2014-02-15宥娟)

常常問著，什麼是最真最善與最美？常常問著，我就能不斷地回到最真最善與最美？浮現的是師帶給世間的點點滴滴，如果有什麼可以趨近地去描述，那也只有無邊無量吧？落實在生命中，是累積和展延，讓我看見更多世間的美與善，而更重要的，是幫助我找到自己的最真，發現屬於自己的本質，真正的本質。

下午開始，感覺著胸腹間，橫梗著僵硬與疼痛，痛感穿越到後背。不太清楚為什麼，午後突然感覺有一點點憂鬱，這也是無常吧？而我今天最大的進步是問我自己：如何用法去觸我的憂鬱？

不動想蘊是第一步吧？我這麼引導著我自己，冷靜單純地觀察著念頭的起落，感覺舊有的慣性蠢蠢欲動，仔細咀嚼，發現那是恐懼「我」的孤立。我們是那麼地容易相信自己與世間是分離的啊！過去種種錯誤認知的積累，緊緊地蟄伏人們內心的深處，一直伺機冒出無數的想蘊泡泡，因為沒有「正見」。