第一觸第一時間

(2014-01-15 一綸)

昨晚台南和台北兩地共修會透過虛空網路一起連線請法，大家的心因此串在一起，好像我們都在同一時空裡，很別開生面。

師指導我們如何做一個無縛的自由人。整晚，師在法座上的眼神、聲音都好溫柔。

自由就是不做自己慾望的奴隸，也不做別人慾望的奴隸。媒體不自由、工作不自由…，都會影響或衝擊我們的身心，唇亡齒寒。不願被媒體綁架，知道真相，會讓我們無縛；工作上，做到本份，又能誠實地說出困難，就是一種自信。一個自信的人，總希望自己活著能帶給世間好一點，這就是良心。自信的人，他找到了跟世間來往連結的方式、準則、軌道，他不會徬徨，也不會驕傲，他的心很平靜。

舊金山學區的寧靜時光

(01-15-2014 一心)

《舊金山紀事報》報導了巨人隊投手，巴里齊托（Barry Zito）、
名導演大衛·林奇（David Lynch）、和演員羅素布蘭德（Russell Brand）
與舊金山學區Burton High School 700名學生一起練習靜坐

《舊金山紀事報》報導，舊金山灣區的幾間中學，自從採用了每天兩次、一次15分鐘的靜坐練習後，出席率、課堂氣氛、和學習表現，都有顯著的提升。

Visitacion Valley中學 是第一間採用這個靜坐計畫的公立學校（2007年開始，迄今已實施第六年）。該校所在的社區裡，槍擊聲跟鳥叫聲一樣頻繁，上個月，就有九起槍擊事件，而且，大部分的學生都至少認識一位曾經被槍殺、或犯下槍殺案的人。因為凶殺案的頻繁，該校甚至需要雇用一位全職的「悲傷輔導員」（grief counselor）。85%的學生來自資源窘困的家庭，從小就不敢在街上玩，連周末也待在家，他們就像是社區中的囚徒。在這樣的氛圍下，學生很難專注學習，出席率低，休學率高，老師常常精疲力盡地請病假，辭職率也很高。這個靜坐計畫オ實施一年，中輟生就減少了45%。

看見生命看見問題

(01-15-2014 一心)

每個宗教都需要「法」，不信仰的人也需要法。法，就是道家的自然，佛法的空（或法），基督教的真理。《約翰福音》說：「知道真理，會讓你自由。"You shall know the truth, and the truth (alētheia) shall make you free (eleutherōsei)" (John 8:32).」真理，指的不是外在的現象、是是非非，而是生命的實相。自由，是卸載莫須有的負荷、不再受縛。

法，是身心的準則、軌道，也是連結的方法。法，是內在的發現與覺醒。

當我們依止法，我們會有最大的身心空間，會知道如何跟自己相處、跟他人來往，會知道如何跟自己的生命、他人的生命、以及整個世界連結。

所言所行所想依止了法，展現出來的是自信。自信，不是驕傲，驕傲的人很難跟自己、跟別人連結；自信是因為找到了路、知道怎麼走了，對生命有了信心，才會有自信、平靜，不再猶豫徬徨、六神無主。