2012年4月11日 星期三

有朋自遠方來

(04-11-2012 一心)

晚上,我們迎接法國「鄭曼青學校」的朋友們,前來練習打坐。
一年多前,因為一個巧妙的因緣,他們來聖脈做了半日禪修,留下了美好的印象,於是,今年當他們再度來到台灣時,曾經來訪的四位朋友,特別要求把聖脈列入行程。
有過了上次的經驗,知道西方人因為生活習慣和體形,要盤腿坐並不是那麼容易,而來訪的人都是中年以上,膝蓋比較脆弱,於是,提供了很多的墊子和護膝巾,讓他們能夠依照自己的需求坐高一點,或者改成金剛坐姿。
活動正式開始,一止先講解打坐時可以觀察的四個對象──身受心法。每個當下,有注意到身體的感覺、情緒上的感受、念頭的動靜、或者有把法用上,就是有做到身、受、心、法「念住」。(讚嘆小珠即席把中文翻成法文的功力)
簡單的例子,有感覺到身體的鬆緊、冷熱、疼痛與否,就是身念住。有感覺到舒服、平靜、煩躁、不安,就是受念住。有認得來去、起落的念頭,就是心念住。認得了,對自己微笑,就是法念住。

烤蕃薯的老人

(04-11-2012 沐沐)
烤蕃薯的老人
手伸進爐子
伸進他多年的天空

天空掛著蕃薯
他的臉
掛住太多昨日的風
拉扯著久旱的峽谷與山峰

街上一條條路過的魚
穿越
他睜眼的夢
在夕陽的傾斜裡化成故事的秋