喜歡自己

(09-01-2014一湛)

聽一場好的演說，真是一場享受，飽滿又幸福。

講者從喜歡自己談起。喜歡自己，別人才會真的喜歡你；一個不喜歡自己的人，卻要別人喜歡他，或依賴別人的喜歡才能喜歡自己，實在很為難。

我們的喜歡自己跟長相、身材、才華、財富一點關係也沒有，是單純在生命中感受到生命的美，能受用六根，生命存在本身就很美，眼睛能看、耳朵能聽、鼻子能嗅、嘴巴能嚐、皮膚能觸、意根能想就很好了，能欣賞天空、大地、流水、陽光和微風…，能享受天籟、地籟、人籟就很幸福，生命本身具足一切，每個觸都是第一觸，讓這樣新鮮唯一又全方位的遍觸一切，就是禪。好簡單噢！每個人只要悟到，就可以明心見性、解脫自在，這才是直指人心又眾生平等，只要一回頭就找到了。

當下的受用與美感

(09-01-2014 一綸)

「活著要做什麼？」

能夠看山、看雲、看海、看日出日落、皮膚有觸感、鼻子通可以呼吸…，光是這些就很受用。活著就是感覺當下的受用與美感。

有受用有美感，自然知道下一步。如一虹寫的「半畝方塘(荒唐)一鑑(見)開」，幸福滿滿。

很多人常會問：生命有什麼意義，為什麼要來人間走一遭？聽了師的開示，一時間喜心湧上，生命沒有一定要我們去做什麼，也不是為了達到什麼目標而需要直往前衝；生命的可貴在於每個當下我們好好呼吸、受用六根通的喜樂，很自然地活出自己的最自然、最流動，然後很自然地將這樣的喜樂分享給周遭的人。

用單純的心去觸境，就會有受用，自然也就會喜歡自己。一個人不喜歡自己，卻要別人來喜歡自己，那是沒有信心。所謂的喜歡，不是要別人稱讚你的髮型、衣著、學歷、才華的那種喜歡，那是比較式的。我們的喜歡自己，是沒有比較的、是無條件的。一個喜歡自己的人，內心才可能有夢想。

聆聽我的最嚮往

(2014-09-01一恩)

甚麼是我的最嚮往？

常常問自己，生命活著做甚麼？能夠受用呼吸，感受生命，看到天空的遼闊，大地的承擔…心就可以打開，能看，能聽，能觸…不用依賴別人喜歡才喜歡自己，因為真正喜歡自己的人，別人自然會喜歡，而不喜歡自己的人，也很難得到別人的喜歡。

能夠受用世間美好的人，聽得到天籟、地籟…，生命自然喜悅，快樂從心底源源湧出，微笑不是應酬，生命充滿著感恩。不是從「比較」來的喜歡自己，不會在意對方是否比自己有才華，是否比較行…只是單純受用生命的美好，欣賞大自然的奧妙，喜歡自己的人，願意分享對生命的喜歡，分享ㄧ顆喜樂飽滿的心。

與師對話的秋日早上

(2014-09-01宥娟)

這次禪修的主題是喜歡自己，這很平常但卻不容易做到。

「因為我們對自己的喜歡往往要依賴別人喜歡我，我才會喜歡自己。但真正的喜歡是喜歡生命的存在—我喜歡我這樣的生命，只因為可以看到日出月落、看到海看到山，因為我能呼吸，因為我能受用—感受和體驗，心能打開所以受用。」

我不會依賴別人喜歡我來喜歡自己。如果你真的喜歡自己，別人要不喜歡你也不容易。而喜歡自己，只因我能受用世間的美好，能受用天籟地籟人籟的美。微笑不是應酬，是從心裡湧出的自然，是一種很自然湧動的感恩與感動，這樣的感恩心才是自然的。而不是我的才華、財富、學歷、身材、美貌比人好！

單純受用生命的美好、懂大自然的美不用比。孔子說「君子周而不比，小人比而不周」。但中國人到底懂不懂他的話？懂才能傳承，而不是血統。

師大學前只讀古文，有反智傾向，擅長論述，直到大一國文老師要求寫抒情文，這才發現通曉儒釋道經典的他竟無法寫抒情文，於是開始大量閱讀西方書籍與文學，從此走出了東方象牙塔。

喜歡自己才會有夢想，跟別人比就不容易有夢想。事實上，不要比排名，成績過得去就好。