2011年5月2日 星期一

讓根塵識都變成觸覺

 (05-02-2011一心) 

「整個注意力在丹田的觸點,在呼吸裡面只有觸覺~緊鬆、溫涼、酸麻、脹癢,讓眼、耳、鼻、舌、身、意都變成觸覺,讓疼痛、雜念、昏沉都變成觸覺,完完全全地接納、不抗拒。」~《第四堂:對身心的毒素說我愛你》 

在編講義時,還不知道這短短的一段話是多麼濃縮,內涵多麼深廣。 

一止老師用觸與根、塵、識,來加以解釋。觸,就是注意力,注意力可以包括根、塵、識。根,是眼耳鼻舌身意等感受的器官;塵,是這些器官所捕捉的對象;識,是我們的解讀。