與至純至性合一

(2013-07-13宥娟)

認真的面對自己，透過境界來看到自己的黑暗與脆弱，每一個觸，都在五道注意力的環節中接受考驗，因為有法的導向，才能讓人以最精準省力的能量作出上求下化的承擔。我內心有深深的慚愧，而更多的是深深地感恩，心中那種種潛藏的苦迫不安與恐懼焦慮可以在師與同修點點滴滴信望愛的牽引之中，走過黑夜與蔭谷，走出至純至性。

師問我今天學到什麼？

我想我在師的典範裡，看到的是無比的天真、柔軟與堅定。

那源自於內心深處對這個世間、對生命深深深的慈悲與深愛。我今天學到了什麼？感覺著我自己的靈魂，傾聽靈魂最真摯的聲音，我感覺我內心也有那對世間深深深的愛，那是我心肝底真實的學習與體會，更是我深深深的嚮往。

夫妻一起學法

(07-13-2013 一賢)

下午，總經理問我有沒有空，說要跟我聚焦一下我所負責的專案的重要事項。

因為颱風要來，又是禮拜五，台北和桃園已經放假，大家都準備下班。太太約好要我晚上下班後一起出去用餐並買菜。

看看離下班還有兩個鐘頭，而且總經理最近開會很有效率，應該不會太久。

打開準備好的檔案，才講了第一項，他觸到過去相，就開口說了一些悶悶的話，觸到這些話，參話頭，不參話尾。相信他的善意，就看到他對部屬的真心，是希望他把事情做對做好。

很由衷地聆聽，等他講完之後，才繼續講第二項，講了第二項，他又想到另一個同仁的問題，又發表了一些評論。單純地聽，完全地接受，只看他的真心，沒有想，就無對無礙。

這樣好整以暇地瀏覽著，聆聽著，討論著。聽到的是一個人最美麗的心，看到的也是他最認真的精神，這時彼此的心是相應的。忘了是颱風天，忘了要用餐買菜的事，感覺他的心從原先的不安多慮，已經逐漸安靜下來。

從我原先細膩的計劃，我們做了一些修正，也增加了一兩項重點。

很難想像一個這麼有理想、這麼認真的人，有著一顆想跟人沒有距離的心，卻跟部屬有這麼大的距離。

其實世間不都是這樣嗎？五十歲以前我也是走不出世間的輪迴的，如果不是跟師學法，我也會是眾多無法入流的部屬中的一位吧！

帶著一顆喜樂的心下班時，已經比原先跟太太約定的時間晚了半個多小時，太太問都沒問，還是用由衷的笑臉相迎。

夫妻能夠一起學法，都有中心線，真的是上一輩子修來的福份啊！

有導向的關係連結

(07-12-2013 一心)

曾看過一部TED的演講，一位教學40年的老師Rita Pierson，分享她的心得。她說：「身為教育者，我們通常認為孩子中輟或不肯學習，是因為貧窮、出席率低、負向的同學影響力等等，我們鮮少去討論『人與人連結』的價值和重要性。」

「James Comer (耶魯大學兒童心理醫師)說，如果沒有導向的關係連結，就不可能有導向的學習。George Washington Carver (大教育家)說，所有的學習都是在了解關係。」

「我相信，在場的每一個人，都曾經被一位老師或大人所影響。…一位同事曾告訴我：『我的責任不是讓學生喜歡我，而是要教他們東西。我的義務是教，他們的義務是學會…』我回應她說：『孩子沒有辦法從他們不喜歡的人身上，學到任何東西。』」

本來想和解了事…

(07-12-2013 一綸)

因社區總幹事的任務，忙到快中午才回到家，才跟先生說：「好累！」沒過多久，他卻說：「我好餓（要吃飯了的意思）。」好像煮飯就是我的工作，他辭職後，大部分時間就是看書、看電腦。此時，覺得心裡有些悶。

下午和傍晚都外出處理事情，先生應該也都看到自己整天在忙，但他傍晚從電腦室出來，又是同樣的話：「晚上要打拳（要早點吃飯的意思）。」

感覺他可以主動一點，想吃什麼，也可以自己動手做…。於是，把心裡的話講出來，希望他能幫忙些家務事（煮飯、清理廁所垃圾、髒衣服不要隨地放），知道能改變的有限（已講過多次），但還是覺得要講出來，不講表示寧可悶在心裡，不想溝通了。

阿嬤最愛甜「赤鯮」

(07-09-2013坤山)

晚餐，文彬的主菜煎魚是餐桌少上的「赤鯮」，因細刺頗多，要吃的極小心。慢慢的品嚐，吃出赤鯮肉質的甜味和細緻口感，真好吃啊！假牙的關係觸感不夠敏銳，差一點被細刺哽到喉嚨了；這讓我想起喜愛「赤鯮」的阿嬤。

從幼小就知道阿嬤最愛甜「赤鯮」，每年忌日媽都會買赤鯮，用薑絲煎半熟放少水和糖，煮成甜味的半魚湯，從未見過他人如是料理，所以印象深刻。自己吃得又愛又怕的，卻未曾聽聞阿嬤被魚刺哽到過，想起來既佩服又好奇，漸漸的整個心裡都充滿了阿嬤的記憶。

母子相的解放

(07-07-2013 永川)

等紅燈時，一位老太太，帶著斗笠，菜籃裏有些塑膠袋和葉菜，搶著過大馬路，忽然間一陣心酸，從心肝底喊出一陣陣的，「阿母，阿母的」，眼淚流個不停。

在寫日記時，感覺依然清晰，鼻酸，眼眶泛濕個不停，「阿母，在我的生命中，代表什麼？」養我、教我、關心我、罵我、指責我，說我是個不孝子，判逆又不聽話，又在事情沒法解决時、在生命危急時，又是只有我在承擔！我，報喜不報憂的，在我生活、生命裏遇到極大的困難時，「阿母，您在那裏呀」！

母子相一直冒出來，也一直在轉換，隨著淚水在洗滌，身心舒暢輕盈了，這種體驗重回到六年半前剛來學法時，情景完全一樣，不同的是第一次有怨、有不捨，有放不下的傷痛，而此次卻油然而生起「嘸甘碼著甘」的捨心，有世間沒有別人的更新版，有世間框架的移除…

更感覺身心的解放，我，可以做自己了，可以做最真，最美的自己，更有信心做自己的最好了哩！真是有一時心解脫的舒暢美感哩！

行己有恥的日本人

(2013-07-06季菁)

昨天半夜才回到家，這次到日本旅行，讓我有最大的感觸就是日本人相當有知恥心。這次的旅遊，我帶了一本台灣史去讀，讀到當西方已經快速崛起，中國還在在意外國使節是否要行三跪九叩之禮時，1808年英國東印度公司的一艘軍艦擅自開入了長崎港，當時的長崎政務官松平康英因為日本方面沒人可以用英語溝通，認為日本無力招架英艦侵犯的事實，而引咎自殺。第二年，幕府就下令翻譯官學習英語。

汗毛也想當鳳凰

(2013-07-03一無)

早上被晨光叫醒來，也不知幾點了，反正醒來就不想睡了，走出冷氣房，才知外面的溫度有多高。

皮膚的表面，好像地球表面一般，空氣的冷與熱，交集在皮膚表面，毛細孔正在猶豫，打開好？還是繼續關著呢。汗毛卻等的不耐煩了，開始隨著冷與熱，搖擺晃動著，它以為自己是誰啊！只有大海中的海帶，才能做出的優雅動作，汗毛也想當鳳凰。

但是只要一上坐，呼吸就像部隊班長發口令：大家聽好，請跟著我的口令做早操。吸拉呼推，頭擺正。吸緊呼鬆氣下沉。請再來一次>>>>>>>>>>>。

誰是別人？

(07-03-2013一心)

一智和一止來家中訪談，問我從認識聖脈以來，讓自己最受用的一句話是什麼？我又如何將這句話運用在專業領域中？

很快地浮現出「世間沒有別人」這句法語。

自從跟師學習，最震撼自己、也最常重複出現的問題，就是「誰是自己？誰是別人？」這個問句，一再挑戰、摧毀、重組我既有的認知。當我自以為懂了，就要踏上本壘板得分了，往往又在下一刻被觸殺出局。

我在台灣讀完高中，台灣的教育，基本上是壓模子，大家都忙著擠入那單一的生產線，沒有機會去質疑，我是誰？在美國念大學，卻遇到一個相反的極端，我要一直思考我是誰，我想做什麼，我有什麼自己的想法沒有。

痛運：痛過去就好

(07-03-2013玲真)

回婆家去，要帶婆回診。快到大門口時，看到婆被外勞攙扶著，舉步維艱的朝我走來。走近後，聽到婆一邊啜泣、一邊哀哀的叫著。原來她雙腳的腳盤都在痛！

我當機立斷，請外勞帶著她站在原地等，我趕快到大馬路上攔了計程車，請司機繞進小巷裡來。

好不容易把婆婆弄上車，她仍是一邊哭、一般哀哀叫喊痛。我撒嬌說：我們忍耐一下，讓司機好好的開車喔！妳忘記了嗎~上次我跟妳說過，妳是在替妳兒子痛ㄋㄟ！妳多痛一點，妳的兒子們就少痛一點。這樣妳是不是就心甘情願的痛？

婆馬上止住哭氣：對！