這堂課叫做「賽德克巴萊」

(09-30-2011 一寂)

進教室，跟學生揮揮手中的一本書，說著「全校三千多個學生，老師原本以為沒有機會借到這本書……。」

看著台下學生一臉的茫然與好奇，繼續著「那天，老師到圖書館，看到這本書還在書架上，老師在旁邊等到下課，要借書的同學挑來撿去，就是沒人想借這本書，……」

「老師，你站在那裡，大家當然是趕快走，誰會在你旁邊晃啊晃的？」

「你說得也是，不過，老師可是等了兩個下課，都沒有人要借這本書，命中註定這本書該老師來借囉！」

手邊的這本書，外貌很平常，書名《霧社事件》，邱若龍編繪，隨便翻開幾頁給全班看。

「咦！是漫畫耶！」

「看封面，我以為是那種文字很多的書。」

「我還以為是很難看的書。」

說到這裡，學生已經開始有興趣了，再繼續提示著「有人就是因為看了這本書，決定把它拍成電影，最近最烘的話題……」

這感動更感動了我

(09-30-2011坤山)

也許與師心有靈犀就會說：「歹勢歹勢，唸了你。你原先說希望11點出門是對的。」哈哈！

只看單句，平淡無奇，加入整段「觸境練習」像畫龍點睛，整個「觸境」生動活潑起來，柔軟、流動又靈活、主動（哈哈！），忍不住拍案叫絕。

觸境看到「抱怨」，就隨境界轉了，沒有看到真心（文彬說：很在乎坤山的等候和擔心遲到。），再好的溝通都變成說教和「唸」了。

第一觸就要做對！

需要那麼早嗎？

(09-29-2011坤山)

教師節，為表達多年指導的感謝，文彬約了一止和一智中午一起用餐，親近請法。

文彬知會我另要先到銀行繳費，希望11點出門。我問說：「需要那麼早嗎？」；「那麼十一點半好了。」。

準時出門，到銀行繳費，卻沒有該項服務，只好再轉到郵局辦理；郵局抽號碼牌排序尚須等六位，文彬特地告知狀況，我車停到樹蔭下等候。約過半小時文彬才上車，像告知更像在抱怨，持續說了好一陣子；郵局辦事員是新手，因而耽擱了。

過一下下，我才說：「世事難料，難免不再發生類似情況，能否在赴約前，就不要再安排待辦事項，…」，話還沒有講完，文彬急著回說：「好啦！我知道啦！以後我會自己騎腳踏車去辦啦！」、「已經盡力了，還要被你唸，……」；

「我沒有唸你，是想溝通，讓事情順利，不再為了無常、遲到，而有時間相的壓力，或讓人等。」我的解釋沒有被接受。

主任也會叫我觀呼吸

(09-29-2011 宥娟)

今天打擊失利，觸境中的緊迫釘人沒有調伏成功，然而，已經可以脫離情緒的蔓延，隨時注意如何轉敗為勝，以及看到因緣重重疊疊席捲而至的不可擋，當苦海微波一波波幅射而來時，法的珍貴性，只有站在洪流當中，充滿覺知的親身體驗過，才能明白。

一片玻璃有瑕疵，退回後今天來不及交貨，在兩邊（主任、客戶取貨司機和廠商）協調失敗之後，我按捺不住自己的聲調了！

幾次離境都不夠徹底，在空間不足的情況下，身心的放鬆沒有達到可以很安穩的基地，就是生不出足夠的能量。定力，需要能量；柔軟，不再是一件垂手可得的俯拾即是。

6年2班的體溫調節課

 (09-29-2011孔萍)

今日是星期四，照例要為6年2班上靜心課程。

事實上沒有特別準備，靜下心來觀息，請問師會帶什麼主題給他們，可以給的好多，但要怎麼給？靈光乍現：回到孩子的生活觸境，讓他們學習處理生活觸境。如何在對的時間作對事。

進入位在頂樓的教室，風扇、電燈全開，熱浪襲人，好難熬的環境。全班大約只有1/4的人在，人進進出出來來往往，看到小貓幾隻東倒西歪，接受。

注意力放對位置。做自己的最好。尤其當看到去倒垃圾卻願奔回教室的丞溱和承駿，給了自己信心。照例關燈和電扇，悶。

首先跟他們說：不好意思打擾了，在這麼熱的地方上課，真是辛苦你們了。不過呢，今日我們來嘗試開啟自身的體溫調節系統。

因為天氣熱，我們只用靜坐的。先調身，坐在大池中，好涼啊，吸氣，感覺池中的奶茶被慢慢吸上來了，到達頭頂中央百會變成噴泉，吐氣，感覺瀑布從頭頂瀉下，涼涼的感覺從頭部、胸部、腹部、臀部一節一節清涼放鬆…開始數數，先數10下，再繼續一個來回，嚴格說，認真做的人只有6個，就聚焦在這6人身上。

想起80年代蓬勃的台灣小劇場

 (09-29-11一心) 

連續幾天看了很多馬達加斯加當地舞團的演出，不論在表現形式或題材上，都令人想起1980年代蓬勃的台灣小劇場。

舉幾個印象深刻的畫面為例：三位舞者站立在舞台上，陳述著「現任總統當選的非法性」之時，一個動作強硬如軍警的舞者，用膠帶纏繞、綑綁三人的身體，並把他們的嘴巴或眼睛封起來；兩個原本在讀報紙的人，把報紙揉成一小團，塞進嘴裡，或成堆地拋向空中；兩個舞者蹲踞在一張極為矮小的凳子上，充滿疑惑和盼望的眼神凝視遠方，彷彿在一座孤島上；一個全身赤裸的男舞者，在漆黑的舞台裡，就著手電筒的微光，把舖滿舞台中央的沙子，緩慢地抹在身上，有時，他將一把沙子握在手裡，如一頭優雅的野獸，靜待空氣裡時間掉落的瞬間，將沙子拋射出去、同時也奮力地拋射自己的身體，然後，重重落地…。

這些充滿戲劇張力的肢體，不只呈現了當下的政治現況，也釋放了大量的痛苦與焦慮。

你會更認真的活

(09-29-2011亭伶)

中午去參加「牽阮的手」紀錄片試片首映會，這是一部聽說了很久的電影，之前幫忙謝錦紀錄片的行銷顧問，正是這部片子的行銷宣傳。

第一次聽到這部電影，是聽他提起導演為了堅持自己的觀點，不惜和委託製作的公視決裂，賣掉房子把錢賠給公視，自己取得版權，拍得非常感人精彩。第二次是師問我有沒有看過這部立委田秋堇父母的愛情故事紀錄片，哇～有一兩年了吧！真是期待已久。

播映前，導演和田媽媽先出來和觀眾說話，導演說：另一位導演也是我的夫人沒有出席，為了拍這部電影生病了，所以不能來見面。我自己為了這部片戒了酒，喝酒是我最驕傲的事，已經4年沒喝了。片子很長，有140分鐘，但是我拍了五年，用140分鐘換五年，觀眾很划算。如果大家覺得好看，請幫忙宣傳買票，因為我們沒有錢做宣傳。

田媽媽也出來了，她說真歹勢也真幸運，可以把自己的故事拍出來給大家看。很心疼兩位導演，都沒在吃飯，有吃也吃的很壞，導演戒了酒，所以她煮的麻油雞酒也不能吃，真的覺得生小孩不要生到做這途的，一番話聽得大家忍不笑又忍不住心痠。

為一切看似缺席的存在而舞

 (09-30-11一心) 

今晚，非常榮幸，與非洲現代舞之母熱爾曼，在法國機構的加繆文化中心（Centre Culturel du Albert Camus）劇場同台演出。今晚共有三支舞，第一支是熱爾曼獨舞的節選，第二支是我們台灣代表隊的四人舞，第三支，則是由來自馬達加斯加、法國和南非的三位男舞者所共同編創的新作。

當熱爾曼在獨舞時，我們如同朝聖的小孩，在側台感受著她每一舉手投足的神聖，不只是觀眾席，劇場裡的每個空間與裂隙，都被她溫暖堅定的能量包圍了。輪到我們上台時，空氣分子都已經聚焦，使我們深深地確信，在眼神與呼吸的交流裡，動也好，不動也好，每個當下都是完美。

「四書五經」是治人用的

(09-29-2011一三)

再忍個二十年就好

   (09-29-2011季菁)     

今天一早把窗簾拉起，在拉窗繩的時候，發覺自己其實並不是一口氣把繩子拉到底，而是吸氣開始拉，拉到一個階段，就呼氣休息。整個過程是分成四次才將窗簾拉完的。在切木瓜時也是一樣，我吸氣舉刀，呼氣落刀下去，在切到底時，就會稍微休息一下。發覺如果懂得在使力之後，找機會停，是懂得知量，懂得不逞強，就更有耐力，而不容易一下就累了。

中午與女兒江鈴一起去欣賞「賽德克巴萊」的電影。一開始，莫那魯道是他們部落裡最勇敢的英雄，最出類拔萃的獵人，他不容許別人跑在他的前面，也不容許別人說一句違逆他的話。但日本人進入台灣以後，他曾和族人奮勇抵抗過，不讓異族人進入他們的獵場，但迫於武力懸殊太大，他們的土地被插上了太陽旗。日本人把他們看成野蠻人，只想利用他們的男人來為他們開採森林，想利用他們的女人陪酒幫傭。於是信仰中告訴他們的，男人要雙手沾著抹也抹不去的血，女人要為男人織戰衣，直到雙手長滿繭，才能在死亡的時候，踏上彩虹橋，回到祖靈的地方。現在卻成了莫那魯道心中最大的痛。

原本莫那魯道介於族人的期待和日本人的壓迫當中，是最能隱忍的人。當年輕氣盛的子弟與日人發生衝突，他是第一個喝止的人。當族人打傷日本警察時，他是帶頭登門道歉的人。但正如片頭一開始所說的，好的獵人是善於等待的。莫那魯道還是心中放著祖先的話，還是隨時準備抽出刀的。