(05-26-2011季菁)
禮佛時段：6:30_6:40 9:10-9:25
禮佛時段：6:30_6:40 9:10-9:25
呼氣俯身向下，讓水將身上的油垢都沖的一乾二淨，沖成地上一攤的淤泥。吸氣起身向上，於是一株晶瑩無邪的白蓮才能從沃泥中冉冉升起，在晨風中輕盈的搖曳著。
2011年5月26日 星期四
身體沒有矯情和虛偽
(05-26-2011 小珠)
今晨醒來，身體在呼喚，呼喚著接近大地的渴望，立即反常地鋪上瑜珈墊禮佛，伸展，感覺身體滿足了才慢慢停止，意識到一般人用購買物質來滿足自己的不滿，其實身體需要的只是那麼簡單的事情，動動身體，讓身體回到呼吸，回到身體應有的節奏，接著不論我們要身體快、要身體慢，身體都可以配合。
晚上威任問為什麼小孩會那麼有趣，我想除了小孩單純之外，另一方面也是我們透過小孩的身體看到了我們忘記的活在當下，小孩既不記得過去，也不妄想未來(以一個兩歲了小孩而言)，他的每分每秒都在滿足自己身體的需要，因此看起來如此的真，如此的自在，完全沒有過度的矯情和虛偽，和小孩一起玩耍我們絲毫不能偷懶，不然立刻就會被他察覺，面對這樣的生命怎能不覺得有趣？！
2011年5月25日 星期三
趙星那些沒有用的事
(05-24-2011 郁曼)
看到一則新聞：一位24歲北京女孩趙星來台11天環島後，在部落格寫下她的遊記，短短幾個月，匯集了300萬的瀏覽人次，後來，天下遠見幫她出了書『從北京到台灣，這麼近，那麼遠』，書中，趙星說：「原來台灣的特產是人情！」
「從進入台灣的第一天，我就習慣了經常問路的日子，以及受到台灣人熱情的幫助，這一點讓我的內心受到了極大的震動...... ...在一方自由的土地上，有著一群迎面走來會微笑，半夜願意帶你去很遠的地方買東西吃，路邊碰到可以帶你走沒走過的路，掉了東西願意追很遠找到你的人，每一步都有一種前所未有的驚喜。」「這種感覺，單單用感動，熱情或者叫友好這樣的詞彙來形容都不夠完美，我覺得這是一種人們心底自由的情愫，而自由會讓人的性情變得更加溫和而友善。」
「長這麼大，從來沒有一個路人跟我這麼客氣地說話；在台灣坐公車環島一週後，除了謝謝，我從未聽過在公車上有人叫罵或是彼此互踩腳；小吃店裡沒有人爭搶座位，只是安靜吃完，再將垃圾帶出去扔到門口的桶子裡。捷運車廂內，人潮再多也會留下博愛座給需要的人….人與人的信賴其實是多麼美好而單純的東西！」
好令人感動呀！台灣讓一位外人看到這些很美好的、我們卻習以為常不懂珍惜的東西！
另有一篇趙星的文章：那些沒有用的事
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很多人來信問我，為什麼很少寫職場箴言了，那些能立竿見影的技巧，那些能讓他們迅速加薪升職的注意事項？
這些事顯然是有用的，也有出版社來找我寫成一本書，版稅算高，但是，我更加鍾愛於那些能反映內心的小事，那些能慢慢影響我們的小世界的小事，以及那些能讓我們在物欲橫流的錢權社會中看到真善美的小細節。這些看起來沒有用的小事，其實才是我們生活的養分，迸發著我們追憶似水留念時沉澱到最深處的花火。
簽字處的小標籤與寫好的回郵信封
台灣天下遠見出版社從台灣航空快遞來出版合同，一式兩份，每份中分別有兩份合同（紙質版和數位電子版）。打開快遞包，卻發現了一些溫暖到我心裏的小細節：
1. 四份合同用普通的紙列印，甚至有些發黃，舊舊的感覺很有味道，那是一種久違的書香
感。
2. 四份合同全部正反面列印。
3. 四份合同的四個簽字頁用小紙簽標注好，方便我一次全翻到全簽好。
4. 一個大大的回執信封，信封上臺北的地址和收件人已經用繁體字寫好。
5. 寄過來的信封上，我的地址和姓名用簡體字。
我見過我們的出版社、媒體、合作夥伴給我的各種合同，有些甚至一式10份，每份都是120g最好最白的紙，單面列印，每份合同條款多的像買房合同，我因為混亂，還苦逼的漏簽過，也分不清哪個是我的，哪個是要寄回去的。
說實話，我看到台灣天下遠見的合同，內心居然生出那麼些溫暖的情愫，似乎記起7-11小美女店員的微笑，以及很多很多散發著清香的奶茶味道。
寄合同這件小事，多麼多麼小的事。
你能瞭解那種內心輕輕蕩漾起來橙黃色溫暖的感覺嗎？
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------這不就是在說「小才能影響大～真正起影響力的，其實是小事」嗎？
「長這麼大，從來沒有一個路人跟我這麼客氣地說話；在台灣坐公車環島一週後，除了謝謝，我從未聽過在公車上有人叫罵或是彼此互踩腳；小吃店裡沒有人爭搶座位，只是安靜吃完，再將垃圾帶出去扔到門口的桶子裡。捷運車廂內，人潮再多也會留下博愛座給需要的人….人與人的信賴其實是多麼美好而單純的東西！」
好令人感動呀！台灣讓一位外人看到這些很美好的、我們卻習以為常不懂珍惜的東西！
另有一篇趙星的文章：那些沒有用的事
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很多人來信問我，為什麼很少寫職場箴言了，那些能立竿見影的技巧，那些能讓他們迅速加薪升職的注意事項？
這些事顯然是有用的，也有出版社來找我寫成一本書，版稅算高，但是，我更加鍾愛於那些能反映內心的小事，那些能慢慢影響我們的小世界的小事，以及那些能讓我們在物欲橫流的錢權社會中看到真善美的小細節。這些看起來沒有用的小事，其實才是我們生活的養分，迸發著我們追憶似水留念時沉澱到最深處的花火。
簽字處的小標籤與寫好的回郵信封
台灣天下遠見出版社從台灣航空快遞來出版合同，一式兩份，每份中分別有兩份合同（紙質版和數位電子版）。打開快遞包，卻發現了一些溫暖到我心裏的小細節：
1. 四份合同用普通的紙列印，甚至有些發黃，舊舊的感覺很有味道，那是一種久違的書香
感。
2. 四份合同全部正反面列印。
3. 四份合同的四個簽字頁用小紙簽標注好，方便我一次全翻到全簽好。
4. 一個大大的回執信封，信封上臺北的地址和收件人已經用繁體字寫好。
5. 寄過來的信封上，我的地址和姓名用簡體字。
我見過我們的出版社、媒體、合作夥伴給我的各種合同，有些甚至一式10份，每份都是120g最好最白的紙，單面列印，每份合同條款多的像買房合同，我因為混亂，還苦逼的漏簽過，也分不清哪個是我的，哪個是要寄回去的。
說實話，我看到台灣天下遠見的合同，內心居然生出那麼些溫暖的情愫，似乎記起7-11小美女店員的微笑，以及很多很多散發著清香的奶茶味道。
寄合同這件小事，多麼多麼小的事。
你能瞭解那種內心輕輕蕩漾起來橙黃色溫暖的感覺嗎？
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------這不就是在說「小才能影響大～真正起影響力的，其實是小事」嗎？
她的語言、用字，多麼的貼切，又多麼的有美感！……驚訝於一位24歲的女孩子，這麼的細緻、這麼的澄澈，而她來自一個人權評比不佳的的共黨國度！
果然，這世界，不管在哪個角落，只要是人，都有顆很真很善很美的本心的！
其實，趙星來台灣，不是偶然，而是她十七歲的夢想：
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這七年，我每天都在為此準備著，每天都在想著這個夢想。我還記得這個夢剛剛蘇醒時候的那天，我在高二的教室裏上課，趴下桌子上看著窗戶外面的天，在那個小小的需要每週交上去的日記本裏寫到：
“我要去台灣，我要去那個地方！儘管現在政策還不允許，但是我相信我可以去到！”
因為這句話，我努力了整整七年。我一直相信，想要做成一件事，不在於讓不讓，可不可以，而在於想不想，更在於有多想。在台灣這件事上，我用了所有的辦法，即便在有各種非可抗力的影響下，我還是用持續不斷的努力和堅持打破所有人最後的底線，順利成行。因此我特別相信，當一個人真的想做成一件事，全世界都會給他讓路，因為你的努力已經感動到上蒼！
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“我要去台灣，我要去那個地方！儘管現在政策還不允許，但是我相信我可以去到！”
因為這句話，我努力了整整七年。我一直相信，想要做成一件事，不在於讓不讓，可不可以，而在於想不想，更在於有多想。在台灣這件事上，我用了所有的辦法，即便在有各種非可抗力的影響下，我還是用持續不斷的努力和堅持打破所有人最後的底線，順利成行。因此我特別相信，當一個人真的想做成一件事，全世界都會給他讓路，因為你的努力已經感動到上蒼！
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只是「有志者事竟成」這句老掉牙至無感的話，但添加了感情，可以是用這般撼動的形式說出來！
台灣遊記po上網之後，她說：
我看到了很多網友的來信，說我喚醒了他們的夢想
我收到了很多講座的邀請，讓我講講如何下此決心
我接到了很多媒體的採訪，問我為什麼一定要選擇台灣
我收到了四家出版社的約稿，想我寫寫為什麼一個人走向遠方
其實，只是因為這是夢想
而對於夢想來講
如果不去做，就什麼都改變不了
如果不開始，就永遠還是懷念和感傷
夢想
需要刀光劍影的銳利鋒芒
更需要孜孜不倦的以柔克剛
我收到了很多講座的邀請，讓我講講如何下此決心
我接到了很多媒體的採訪，問我為什麼一定要選擇台灣
我收到了四家出版社的約稿，想我寫寫為什麼一個人走向遠方
其實，只是因為這是夢想
而對於夢想來講
如果不去做，就什麼都改變不了
如果不開始，就永遠還是懷念和感傷
夢想
需要刀光劍影的銳利鋒芒
更需要孜孜不倦的以柔克剛
好個「夢想，需要刀光影的銳利鋒芒，更需要孜孜不倦的以柔克剛」～簡直美呆了，卻同時又那麼的實際！
絕大多數的台灣網友都跟趙星說「謝謝你的文章，讓我重新審視我所生長的地方」──我也同樣這般的感覺：謝謝趙星很澄澈的心，用這麼美麗動人的文字，讓我更能欣賞台灣的好！也更提醒我，對於這一生最想要做的事，我開始了嗎？我孜孜不倦了嗎？是不是都能以柔克剛呢？
2011年5月23日 星期一
謙虛聆聽可彌補認知差距
(05-23-2011一賢)
韻雅：「師的愛和教導不是理所當然的，要珍惜，就是要走出信心，真正由衷、真正把師放在心上。」隨時把師放在心上，那種感覺是信心滿滿的，甜蜜的，…永遠有正面能量的。
韻雅看到了師說的「不接受彼此的黑暗面」。我的黑暗面是甚麼？我、我所，我愛、我慢的葛藤糾結。沒把師放在心上，圍阻了像陽光一樣普照的愛，內心的黑暗面~~我愛我慢就出現了。感恩師的慈愛如陽光般照亮我們內心的黑暗面！
捕捉當下的最真與最傳神
(05-23-2011一心) 下午，照例提早到達中心，準備靜坐班，心裡只有一個極單純的想法，就是從定課中修復受損的細胞，恢復能量。循著這條線索，引導大家臥禪，和接下來兩兩一組的練習：一位同修右側臥，同伴把雙手放在她的薦骨後方和肩胛骨中間到後頸的這兩個弧度上，感覺彼此的呼吸，吐氣時，一起發出長音，透過身體和手掌的接觸面，來感覺聲音的振動，和脊柱裡液體的流動。後來，換到禮佛跪地俯身姿，最後，又躺回左側臥，一樣的方式練習，只是，雙手擺放的部位可以自由變化。做完，覺得呼吸和中心線，都變得好清楚。帶著這樣的覺察，以及被觸碰的記憶，做三次禮佛。
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