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說：讓眼睛只仰望主，將注意力放在祂的行事作工上，就不會一直擔心自己的不足與脆弱。
我想到最近的挫折，是因注意力過度專注於自己的不足與匱乏，沒將世間的苦難放在心上，也就是沒有將佛師隨念放在心上；師隨念就是尋伺如何減少世間的不公不義，拉近人與人之間的距離，其間沒有對自我的批判，只需認真謙虛的學習，愛心滿滿的直心行去。
我完全相信師對同修們修行方向的教導，透過師隨念，看到偶而有挫折時，就是看到當下沒有找到「最真」的自己！我會放下不必要的想蘊，沒有想表現自己，沒有要達成甚麼目的，只是學習將三饒義化為生命的內涵，自然地讓愛傳出去，練習讓感動與祝福變成修行的方向。
發現修行過程的收縮，是很好的滋養，因為看到自己的不足，願意學習謙虛，學習重新調整腳步，對準天地。想到獵人射箭時，對準了標的物，很精準很放鬆的拉滿了弓，這時，發射出去的弓箭是最有力道的。
我的修行方向精準嗎？修行的態度放鬆嗎？當壓力過大時，是否願意再放鬆一些？能量充滿找到生命的韻律與美感時，我可以放手一搏；感覺信心不足，信息不夠時，願意讓自己更安靜，更虔誠的聆聽天地的聲音，讓佛師隨念引領。
