觀賞Scott Prairie的演唱會

Scott Prairie

(04-29-2011一逸) 

晚藥石後和雨君一起去西門町紅樓「河岸留言」，看見mia、一心、小珠及James，Scott在台上對大家說：「謝謝你們來聽我的歌，今晚唱的歌曲，是我來台灣之前的創作，我愛極了台灣，認為它是世界上最友善的地方，在一次的造訪之後就直覺決定搬來定居，沒有帶什麼家當，只有數百卷的創作錄音帶，來到台灣之後，錄音帶都被收放的起來，直到最近才想是否該拿出來重新唱？沒想到Seven  Eleven來電要用我的創作『Who is Julie Ann』作為桂綸美代言的咖啡廣告主題曲，開展了我和台灣觀眾分享更多音樂創作的願望。今晚的音樂會，是我以樂團編制在台灣的第一場演出，成員為跨國界的陣容：主唱Scott以及女歌者克萊兒融合古典聲樂和爵士，台灣優秀的樂人鍵盤手蔣濤、貝斯手陳紀烽，還有來自波蘭的鼓手史維克(Slawek Kolodziej)和美國的吉他手傑夫Jeff Curran。」 

人人都能即興

(04-24-2011 渼娟)

    連續幾天的研討會，今天的重頭戲，又回到北京中央音樂院的一個國際學術鋼琴論壇活動，見到多位來自歐美的第一線國際知名音樂家，有的是現居紐約的鋼琴前輩，有幾位是中國音樂家，也邀請了年輕知名的鋼琴家

幾乎遺忘的豬舍臭

(04-22-2011 永川)  

      今天送餐經過養豬場，鼻觸當下，一陣收縮，哦！好臭呀！趕緊關上車窗，哦！更臭！再收縮！再放下車窗！深深的吸一口氣！哇！這豬舍糞尿的臭！薰到全身了。忽然間喚起了小時候，餵過猪的景象，再緩緩的呼氣！再吸氣，沒想到，這就這麼的緩緩的呼氣和緩緩的吸氣，竟然這豬臭味，成了一股温馨的氣流在

路過

  (04-19-2011怡成 )

好一座空山！

萬聲皆噤     眾生俱寂

每粒松果都穩穩地沉睡在各自的針巢裡、、、、、

若      頃刻間

一束暖色的晨曦竄入林中化成了幾聲剔透的鳥囀

千葉頌唱    百竹齊鳴

照顧婆婆的外勞來報到

(04-18-2011玲真) 

我負責前二天的訓練。之前小叔小嬸們一再叮嚀：「不要對外勞太好，免得以後她『拿喬』！」我說：「什麼叫『太好』？ 我只會對人好。好就是好，沒有什麼「『太好』！」 …先列好一張清單，用簡單的英文紀錄婆婆的用藥、量血壓、飲食、練習走路須注意事項，外勞很認真聽，一下子就記住了。 

獵獸

(04-17-2011怡成)

稱你為獵獸

因你不一定配得被歸為靈長類

你的姓很簡單

光唸起來就教人亢奮

你的名卻很長

滿滿排列著叢林裡想的到想不到追的到追不到吃的到吃不到的一切

獵食只是本能

儘管你不承認已然醉溺於廝殺的過程

而廝殺

獲勝不是必然

負傷卻是

你慣於在狩後喘著滴血的犬齒

兀立岸邊自戀地端詳

享受   

一種孤絕的芬芳驕傲   芳若腐魚

一種孤絕的堅質成就   質如鶉卵

一種孤絕的豔色美感   色似枯葉

用愛去看看到愛

(04-17-2011一點) 

軍校同學來電(他目前在某科技大學任教)，提到他作了一個惡夢：開車帶學生到嘉義出差，發生嚴重車禍，死傷慘重… 

起床後心有餘悸，巧的是，第二天早上，接到校方通知，下週某天他要負責帶學生到嘉義去參加展覽！

問我該怎麼面對才好？ 

想到師曾開示：用恐懼去看死亡，看到的就是恐懼；用愛去看，看到的就是愛。

一顆懂得感恩的心

(04-17-2011一三)

天雨，改變了整個婚禮計畫，也讓這對新人原本希望舉辦一場露天婚禮的夢想破滅。抵達會場的第一件事，就是藉由讓人安心的細節說明給予新人支持…

「等會兒一定要請媽媽出來說幾句話，雖然她沒說，但我知道她的心中有著千言萬語…」

為寶島注入活水的一行禪師

2011年一行禪師諦聽行禪五日體驗營學習心得
（2011年4月17日到21日一逸） 

4月17日

下午帶著空杯參加活動，晚上禪修規約說明時，一行禪師先開示「四聖諦」，藉由用正念聆聽內心的苦，內心的苦會減輕很多，讓內在慈悲與整個僧團的能量結合在一起，聆聽唱誦的時候，觀想家人和朋友，讓僧團唱誦的能量幫助他們。梅村的法師們用英文唱誦了45分鐘，他們相信唱誦有助於對世間的苦難有療癒的功德，也在喚起每個人內心的佛性。 

証婚

(04-17-2011一恩) 

下午提前到婚禮會場，一進門就看到新娘的母親，明艷動人的造型，忍不住心裏頻頻說好美啊！  

賓客陸續進入會場，喜氣的溫度逐漸昇到高點。宴會一開始有點吵雜。還好，一心與韻雅的表演，一下子讓整個會場進入一種空靈的氣氛。一三朗讀了一段很感人的文章，然後敘述著新人們交往過程中令人感動的片段。

證婚儀式正式開始，面對著庭瑋與昌憲，試著用慈母的心進入他們的心。 

第一句愛的誓言：現在你願意在天地與諸親友的見證下，讓胡庭瑋小姐作為你的妻子嗎？

新郎很快的回答「我願意」。

第二句愛的誓言：無論她病了、老了，無論在順境或逆境，你都願意無條件地照顧她，陪伴她嗎？

「我願意！」新郎眼眶泛紅了。 

第三句誓言：你願意用一生一世的生命無所求永遠地愛她、相信她嗎？

「我願意！」 

這時兩位新人都含淚了。 

證婚人接著問新娘同樣三個問題，庭瑋從頭到尾都含著淚水，歡喜的回答：「我願意！」 

望著婚姻世界裡一對新生的嬰兒單純認真的眼神。

我的心馬上回到中心線，讓天地的祝福很自然的流溢而出。是上天透過證婚人這支麥克風在鼓勵加持這對新人。 最後，新娘的母親一湛深情款款的對著新人們說出愛的祝福，輕鬆的話語下有著好深的情，令人動容。 

儀式結束後，與同修們歡聚用餐，那種感覺有點像聖脈大家庭的聚會。 

散會前，主婚人帶著兒子一桌一桌地分送喜餅，一場以法開場嫁佛陀的女兒儀式即將落幕。 

望著從頭到尾辛苦籌畫主持的一三，內心滿滿的感恩與讚嘆。 

今天為了招呼男方主婚人，無法從頭到尾欣賞韻雅與一心的表演，可是光聽到韻雅的天籟與一心的器樂表演就心滿意足。由衷祝福庭瑋與昌憲愛情恆久，永結同心，同一顆最真最美的心！

用電腦也是經行

(04-15-2011一淨)

每天練習眼根柔軟觸，今天突然很開心的感覺。隨時微笑，微笑時臉部肌肉鬆柔，笑瞇瞇的眼根一定柔軟。用電腦時很自然的上座，先調身，找到最中定最放鬆的身姿，下顎微收，眼根自然放鬆，注意（作意）眼根柔軟觸，不用力～看只是看，沒有要看到什麼，放鬆柔軟看得更清楚。

這世間生病的人太多了

(04-14-2011一護)  

中午南榮國中兩週一次的生命教育課程，上一回怡縈老師因記錯時間，所以已經將近一個月沒見，課前請教怡縈老師學生們的近況，她說：很不好，感覺他們的心很浮動…，我自己的感覺也很不好，最近真的好忙、好累，這個學校實在太忙了…。 

「境是外面的心」，怡縈老師的心又忙又累，就只能看到孩子浮動的心…，想到自己，若沒有學法，也是隨俗流轉，跟芸芸眾生一樣，在苦海裡載浮載沈吧…，感恩心生起，整個人精神奕奕。 

導師呼喚了幾聲：還在睡的同學，醒來！就帶著無限的歉意研習去了。留下一群睡眼惺忪的學生，還有嘴角上揚的我。用慈父慈母的眼神看著學生們，假如是我，午睡後的第一堂，也會跟他們一樣！來個提神醒腦遊戲吧，音樂響起，兩分鐘後，孩子們開開心心地跟周公說拜拜。 

班長輕聲地問：老師~~，可以換位子嗎？

感覺到風的去向

(04-13-2011一心) 

早上，和韻雅排練下週五的演出。韻雅很有耐心地聆聽，糾正一心發聲的方式，調整共鳴的部位，試著幫助一心找到「最美麗的聲音」。 

聽著自己的聲音，我清楚地知道，遠方，有個極為寬廣、自由的地方，我，卻到不了，我，感覺到了風的去向，卻搭不上風的便車，與自己「最美麗的聲音」失之交臂。 

在韻雅愛的鼓勵中，讓全身鬆、再鬆、更鬆，鬆的同時，丹田必須強而有力，中心線需要對正。突然體會到，每個聲音，雖然都要啟動全身的感覺細胞來唱，但是，身體共鳴點（或共鳴腔）必須很清楚，一旦有一點點不確定或不清楚，這個聲音就無法完整地發揮它的本質。 

原來，「最美麗的聲音」不是某一種音色，而是每個發揮得淋漓盡致的音色，這也才是「盡興而鳴」的意思。 

常常一看再看的停格

(04-13-2011 季菁) 

看到報紙登載蔣勳先生在故宮為夏卡爾畫展開講，他說如果生命是一捲膠捲，有哪幾個畫面是你一輩子不肯剪掉的。夏卡爾一輩子都用飛起的角度，看著他的故鄉，故鄉裡的房子、田園、動物。一輩子都用盛開的花朵、幽揚的小提琴、啼叫的公雞來給世人安慰。 

我也開始反觀自己這一輩子有多少停格的畫面是讓我願意一看再看，讓我一想到就充滿幸福與愛的感覺呢？除了小時候，木訥的父親為了我的一個勞作，不顧明天還要上班，默默陪我到深更半夜的畫面；以及在日本期間，疼我的日本乾媽媽，常常邀我到她家做客，每次要回家前，她都會拿出一個美麗的小盒子，裝上日式點心讓我帶回去，讓我可以在異鄉感受到家的溫暖的畫面外，後半輩子最讓我常常一看再看的停格，大都跟聖脈有關。 

玉鳳生前瘦削卻燦爛的笑容、一無老師如高松般在最前方堅定而從容的帶領我們爬山的身影，還有一綸和一流、一實早期鍥而不捨的引領我進入聖脈的慈心影相，秀枝自己再苦，也願意對我們好的慈母容顏…..，更重要是師端坐前方，諄諄開示，敲醒我累劫迷沉的莊嚴法相，都在我的生命畫面中，烙下最美的印記，讓我一想起就充滿幸福的微笑，讓我仍對生命充滿了信心。

近醉

(04-12-2011 怡成 )

西陽含蓄     

卻不致嬌羞

河岸粼粼

萬點銀光舞滿了十里遠的闊野

四月

這被喚作微醺的四月、、、

臉皮上撫弄著的氣流

氣流竄涼著的鼻腔

鼻腔奔跳著的芬芳

芬芳激熱著的血液

血液裡沸騰出來的一整個繽彩的天空    啊！

一整個繽彩的

天

空

四月

這被喚作微醺的四月、、、

高昂著的豈只是花木草樹人蟲鳥獸

翔翔然

一首歌謠升

另一首歌謠又起           

兩條調性迥異的曲調在夜空中互繞了兩圈後旋即

清醒地        

朝相同的方向

逸

去

                                         2011.04.12  by 磨坊的布  滷詩

信徒屬靈生命的成熟度

(04-12-2011一智) 

在醫院病房看好消息電視，看到牧師講解《小先知書》第一章《何西阿書》。他說這是一個很美的愛情關係。第二個關係就是主跟您的關係～讓我對這本書好奇，想找時間看！ 

牧師還提到『軟弱』，這也讓我好奇，之前，一行禪師開示過：示弱，昭慧法師覺得有疑，會不會變成委曲求全？上網聞思～ 

使徒說，我以軟弱為可喜樂的。當我們承認自己是一個軟弱的人，什麼也不會，什麼也不能做！身處在一個軟弱的地步，軟弱叫我對自己沒把握，才會完全地接受基督，讓基督的能力來覆庇。 

我們最大的「軟弱」和「失敗」，就是憑著自己，用盡自己的能力過生活。使徒保羅說：「因我甚麼時候軟弱，甚麼時候就剛強」(林後十二10)。軟弱、剛強，這兩個字詞是用以喻作信徒屬靈生命的成熟度（羅十四1-23，十五1-8；林前八7-13，十23、32）。《哥林多後書》12:9他對我說，我的恩典夠你用的。因為我的能力，是在人的軟弱上顯得完全。

怎麼會「甚麼時候軟弱，甚麼時候就剛強」呢？因為甚麼時候我們軟弱，便在甚麼時候更專心倚靠基督的恩典，完全地信靠神，於是基督的能力才能完全彰顯在我們神身上，這個時候我們就剛強了。

上雙語靜坐班

(04-11-2011一心) 

下午上雙語靜坐班，今天的人數較少，氣氛輕鬆。 

在一止老師的引領下，聽著梅村僧團的唱誦靜坐。一開始，念頭蠻多的，一直在想等會要怎麼帶體驗練習，如何跟今天的主題結合…等等。後來，看到Sarah出現了，我開始口譯，頓時，六根收攝、凝鍊，能量飽滿起來，身心變得好單純、好喜樂。聽到句子跟句子之間的空，很有美感。 

一止老師說，打坐時，可以聆聽自己喜歡、而起伏不會太大的音樂，雜念來了不要緊，深深的相信，美麗的樂音會變成前景，腦中的雜念、昏沉會漸漸退為背景，在音樂的節奏中，陪伴呼吸，陪伴雜念，陪伴自己。 

「一直握著拳頭打坐，可能嗎？」這句話，一直在腦中盤旋。 

接著，我們聆聽罄聲，看看一個聲音敲下去，第幾個迴聲最好聽。大部分的人都覺得，餘音繞樑的尾音最好聽，利用這個體驗，一止老師說明了兩件事，一、聲音之所以會好聽，是因為有「空」。二、第一聲撞擊過來，我們沒有準備，身心通常是緊的，就如同在觸境中，第一句話特別刺耳，這時，先不要聽，回到身體與呼吸，等幾秒鐘過去了，比較悅耳了，再聽。 

欣賞夏卡爾畫展

(04-10-2011季菁) 

我與鄉村

早上帶著沛雨到故宮欣賞夏卡爾展。以前只在美術課本上看過夏卡爾那張著名的「我與鄉村」那幅人與牛對望的畫，以為夏卡爾只是擅長將過去的記憶重組堆疊的超現實派畫家。但慢慢的瀏覽過他一生的經歷與畫作，我才了解，在他甜美的畫風下，是經過許多坎坷的。他留在俄國的時光裡，過著被俄國人排擠的生活，甚至險遭不測。 

到了法國，又因希特勒對猶太人的仇視，二戰時差點被抓入集中營，幸虧經美國記者的營救，才得以逃亡美國。但在他的畫裡，永遠充滿著花、農莊的動物、小提琴與戀人。看不到因為苦難，而就讓畫中充滿灰暗與怨懟。 

也許就如畢卡索對他的形容，在他的腦中，絕對住著一位天使。因此，童年貧苦的白俄羅斯的農村生活，卻成為他日後創作的沃土與謬思的來源。因此，當他的戀人蓓拉送給了貧窮的他生平第一束花束之後，花束就常常出現在他的畫中，代表著愛與幸福。他永遠看有不看無，他心中永遠住著一位天使，讓他即使在最緊迫恐慌的日子裡，依然可以取到最幸福溫暖的相。 

看完畫展後，我們坐著一輛小型巴士回家。一上車，就能感覺這位司機的溫暖。我本以為是下車投票，就逕自往裡走去，他不像有的司機大聲的嚷嚷，只輕聲的提醒我是上車投票喔！一路上雖有語音播報站名，但他仍自備一支麥克風，一路清晰的告訴乘客即將到站的站名，每一站都不忘謝謝乘客搭乘此公車。遇有乘客剛上車，他也會輕輕提醒乘客要小心站好喔！大概是他主動營造了一種溫馨的氣氛，我第一次看到較冷漠的都市人大概幾乎每一位下車的乘客都會主動、感恩的對他說聲謝謝。感覺自己今天好像很幸運的搭到了一輛愛與幸福的公車。

在空蕩蕩的舞台上

(04-08-2011一心) 

一週裡，盡量安排一天可以待在家裡，沒有時間表，完全的自由。 

今天是這樣的、完全自由的一天，像一張白紙，一個無邊的空間，毎分、毎秒，有數以萬計靜不下來的衝動，與內心的苦迫面對面，使我清清楚楚地看到，苦迫不是來自某個人、某件事，不是來自我，來自他，苦迫就是存在。 

苦迫是有時間、沒有時間，苦迫是你的空間、我的空間，苦迫是我必須做什麼、不能做什麼、想要做什麼、應當做什麼，苦迫是心底有個無法面對的人，苦迫是不能接受當下的自己。 

苦迫是惶恐、煩躁、無聊、昏沉、不滿、批判

苦迫是想起比現在更好的「曾經」，想要比現在更好的「等一下」

苦迫是斷斷續續的注意力，忘記呼吸、遠離身體的縫隙

苦迫是在音符間的休止處，忘了聆聽空的迴盪，一不小心偏離了慈悲喜捨的主旋律 

從放下管蚊子開始

(04-07-2011一經) 

晚上共修會報告，芳勤笑著講一段觸境，半夜聽到小女兒絲如大叫「有蚊子」，芳勤從睡夢中驚醒，心中念頭是，「管蚊子是她的事」，趕緊起身，到女兒身邊，努力張開朦朧的雙眼看蚊子，還被女兒嫌。聽到這裡引起同修們笑聲不斷。唉呀，世間的媽媽是這樣子寵小孩的，高中生的孩子還無法處理蚊子嗎？媽媽的責任還要半夜抓蚊子，這種親子相的不捨情節好生動，芳勤報告說自己對孩子過度粘著，正在學習如何放下，修行很深嗎？好像也沒那麼複雜，就從放下管蚊子開始。 

靜淑當主持人，分享「認真」法義時，談到認真生喜樂，她卻不敢講殯葬業的喜樂，因為殯葬業是服務死人的，生意越好表示亡者越多，生離死別，傷心的家屬也越多，業者收入的歡喜是建立在喪事（喪家的痛苦）上，看起來似乎有衝突。其實看的角度要對，自然不同，人的生死是必然的現象，喪事是需要被協助處理的，剛好殯葬業就提供這樣的服務，服務的品質好讓往生者生命的告別變得很有意義很莊嚴，不僅服務亡者也是讓家人從生離死別中善解到往生者的愛與美好心願，學習到生命的功課，這種生命的感動就是業者認真服務被肯定的喜悅啊。 

陳幼報告，兒子到田裡幫忙鋤草，笨手笨腳，被陳幼說成像狗啃的。陳幼說話很樸實，話不多，幾句話就似乎看到那畫面呈現眼前，大家笑起來，主持人要求同修回饋，如果妳（你）是陳幼你會怎麼說，同修們都各自提供善巧柔軟的回答，我會說，「一回生、兩回熟，相信你會越做越好」。

這是我家後院

(04-03-2011國華)

已經好幾個週末沒回去找父親了，心中就像一塊石頭壓著，有一種焦慮感，怕父親不開心、太無聊，於是跟一脈說，一脈回她對於岳父母也有這種感覺，於是就打了電話回去，約了岳父母及父親，帶他們至昨天去過的植物園，因為覺得新鮮，且不用爬坡。。。 

一路上，老人家們顯得頗開心，只是到了植物園後，父親拉肚子，在廁所待了許久的時間，父親出來後，怕父親內疚，輕聲問父親『還好嗎』，父親說他昨天吃了通便的藥，所以拉肚子，『早知道今天要出來，就不吃藥了』。跟父親說：『沒關係，慢慢來 』。。。 

今天又看到黑冠麻鷺，這鷺很奇特，就站在路邊草地，很少動，大家在距離它不到半公尺的地方拍照，它也不怕，就像模特兒一樣，任大家拍，「很無我、很自在」，父親在旁看得津津有味。。。 

傍晚快離開時，岳母看到生態池的石頭造景，直說她很喜歡。國華想起了以前在洛杉磯時，師帶我們去植物園，跟國華說：『這是我家後院』。這樣的沒有你我的感覺，以天地為家的感覺，讓國華印象深刻，於是也跟岳母說：『這就是你的後院啊，只是妳太忙了，很少來看』。岳母聽了，開心的笑了。。。 

好家在娶到妳

(04-03-2011玲真) 

婆婆嘆口氣說：「這麼『沒路用』，活著這麼痛苦，乾脆死死去算了！」我故做生氣狀，輕拍著她的臉頰說：「妳亂講話，該打嘴巴！」停了一會兒，她又講了一次。 

我：「ㄏㄡ！亂講話耶！妳只不過手有點痲、腳有點痲，妳就亂講話喔？枉費妳和阿爸那麼厲害，教出這麼乖、這麼孝順的兒女！」沒過多久，她突然掩面哭了起來：「我傷心過日子~」 

輕輕地拍拍她：「妳在唱歌仔戲喔？」她停了一下後，又開始 ~  

對床的外勞聞聲過來，拍拍婆婆說：「阿嬤不要哭！阿嬤加油！」 

我：「妳看，我們都捨不得聽妳哭ㄋㄟ！不要哭啦！」婆婆安靜了下來。 

想到晚飯後來「串門子」的病友和婆婆的交談。婆不知道什時候跟她聊天，提到一賢在認識我之前認識的一個女孩。 

「阿同為什麼沒跟她交往？」婆：「她嫌我們家窮！她們家開中藥行。」 

我故意誇張的說：「好家在！那我該去謝謝她！不然如果阿同娶了她，我就嫁不到老公了！」婆噗ㄘ一聲笑出來！ 

後來婆突然又想到：她的妹妹也曾想替阿同做媒。「後來呢？」 

婆：「可能是沒有長得很美！」我：「哈！結果娶到我這個更醜的！」婆婆笑瞇了眼！原本緊皺的雙眉打開來了.. 

我讓她躺下休息，但不久她突然說要尿尿。連忙推輪椅到床前、抱她起身、把她攙扶到輪椅前坐下、把她推到浴室前、再把她撐起來、攙扶到馬桶前、幫她脫下褲子。她才坐好，我就聽到嘩啦啦的聲音。 

婆：「好家在！」我說：「對啊！好家在沒尿在褲子裡！」(婆下午有一次尿急，還沒坐在馬桶上就尿在褲子裡。傍晚時也是來不及，便便在褲子裡。)  

婆婆笑瞇了眼說：「好家在娶到妳，這麼溫順！」我愣了一下！眼淚差一點掉下來！回神後說：「喔！妳很會講話喔！」