不由衷的危害

(02-05-2013一賢)

一心分享上週末從一寂回答學員的提問中，看到一寂會引導學員去親自體驗，而自己則是習慣性地說教。

聯想到自己在公司面對同仁的困難時，習慣性地也是直接給答案，雖然自己給的答案是經驗的累積，同仁也都能接受這樣的答案，感覺從他們的眼神中感受不到真正的贊賞與認同。

看到這樣的輪迴跟一心的習慣一樣，有嚴重的說教意味。

相互呼應與成全

(02-05-2013 一心)

今天下午，到簡單喜悅，參加手繪拇指琴（kalimba）的活動。好久沒有畫畫了，面對一個空白的木頭表面，要如何開始？老師說，三千多年前，非洲大陸，就出現了拇指琴，最早，是用來說故事的，後來，才慢慢演變成樂器…

閉上眼睛，想像，當我把這把拇指琴，捧在手心時，它會說出什麼樣的故事？心底，浮現一個溫暖又豐富多彩的福爾摩沙，美麗之島，於是，張開眼，用鉛筆打底，先劃出最粗略的幾筆交錯的弧線，替ilha formosa這幾個字定位，然後，把字體著上綠色，以亮黃、天藍、溫紫的色塊來襯底，慢慢地，再加上其他的色調，填入不同的紋理。

還是常常憋氣？

(02-03-2013一心)

夢境中，發生了一堆糾結混亂的事情，不斷被打敗，感覺很沮喪，於是，在夢中，很鄭重地對自己佈達說：一，我一定要綿綿密密地將注意力安放在呼吸上，二，我一定要好好地觀察想蘊在身體的藏匿區。醒來後，這個佈達竟然開始發酵．．．

最近，脖子正面的皮膚（尤其是兩根鎖骨之間的凹陷處）有拉緊的感覺，胸口也常緊緊的，今天發現，是因為電腦螢幕偏低，我的頭必須配合前傾，造成一種縮下巴、鎖喉的姿勢，氣就憋住了，然而，就算沒坐在電腦前，不論是煮飯、洗碗、或清牙縫，我發現自己還是常常憋氣。

謙卑虔誠對待身體

(02-01-2013宥娟)

晚上禮佛時，我沒有把音樂關掉，在動作中突然覺得身體的感覺很奇妙，彷彿隨著音樂的頻率一起震盪，充滿了非常奇特的韻律感，身體呈現一種前所未見的組合狀態，彷彿隨著音樂的旋律不斷地在變化著，一種無量空又無量有的變化狀態。

我，是隨音伏飛揚起伏被捏塑著的一群法音小電子。

靜坐時感覺到手部的疼痛和沉重，手臂的疼痛是一種職業病的遺留，過去賣書期間，一天幾乎有十個小時以上是在機車上度過，還要揹上一個十幾公斤重的書包，穿梭城鄉，尋找客戶。現在，只要騎機車的時間略長，手臂就會需要相對的時間來放鬆恢復。

一段灰暗混濁的記憶

(02-01-2013 艾鳴)

生命裡有個痛，一直在那，抹不掉。

日子一天一天的過，記憶一層層的堆積，隨著時間往前推，痛好像就這樣往心底送，越埋越深。但是，痛一直都在，我很清楚，只是不敢碰，或者正確的說，我不知如何讓這個傷口癒合結痂，只能把痛晾在心底，縱使她讓我動彈不得，吮吸著我的血氣。

生命裡的痛，聯繫著對爸爸的記憶。

記憶裡有什麼呢？老實說，模糊一片。

奇異的飽滿

(01-31-2013 宥娟)

即使是依著計劃進行，生命還是會在計劃的行進當中變異發生無限的「可能」，但這個可能，很多時候是不盡人意的。然而，在生命之流的變遷之中，或許唯有先學會掌握「不盡人意的可能」，才有機會在生命之中發現或創造出真正的奇蹟。面對無常，我們永遠有選擇，而最好的選擇，就是法身最出入無礙的智慧：慈悲喜捨。

賣香菇

(01-31-2013 紀涵)

今天遇見了兩組客人，今天客人的心都比較駭(high)…

在第一組接觸中約(近五十歲)夫妻，感覺太太氣場比先生柔和，在每樣商品詢問時，先生總以對立的立場，像是鬥嘴鼓。

剛開始自己講話的速度頻率有點過快，似隨對方轉了，察覺這樣容易槓上，回到當下，看見他的本心是沒有對立的，話題一轉，由衷詢問先生是否是藝術家，太太客氣的說：沒有啦，是書法老師。

千江映月不勞尋伺

(01-31-2013 站長)

師示癌末行者之2

在能量最低點的時候，擇法覺支就要做得最好，更要選擇性地接收資訊，不想聽的事情，就直接告訴對方，現在我很累，沒有能量聽、不想聽。能量已經非常少了，需要最高度的選擇性來觸，身體剩下的能量真的只夠你解脫，不夠你做別的事情了，這是上天最大也最後的禮物了。

「解脫」是不需要用力的，解脫就是自然，就是回到自然。我們的習慣是造作、是用力，只要還有一點力氣，我們就會想要用，但解脫完全不需費力，解脫是不能用力的。

標高五四五

(01-27-2013 沐沐)

泥土怎麼謳歌
季節怎麼遐想
我慣於在半山腰砍拾褪色的風

天地印合才有人

(01-24-2013 宥娟)

打開生命這一份大禮，該用什麼樣的態度，才能真實領受？我想了想，似乎除了虔敬，沒有哪一個角度更能貼近、受用生命吧！

今天的疼痛聚集在喉嚨到膻中之間，這讓呼吸變得有一點困難，變得一不留神就停止了呼吸，甚至每一次都呼吸都必須用一些力氣，去和胸口的僵硬凝結以及肩膀上緊繃的重力抗衡，才能完整一個呼吸。去除了過去會升起的無力感之後，今天因為這樣的困難，讓我感覺到每一次的呼吸都彌足珍貴。呼吸不是理所當然，生命更不是理所當然。