對的時間做對的事

(09-28-2011宥娟)

經過昨天的開示，感覺今天更能把注意力放在感受第一觸。

感覺今天的工作特別繁瑣，有時真會顧不得呼吸，感覺常被身心的緊催醒了～這是很不一樣的焦點～感覺這樣的注意力脫離了過去意識上的慣性，拉長呼吸的量，灌滿整個胸腔，哇！像是從未呼吸過似地！

吸氣，胸腔的膨脹和飽足感很充實。

停。感覺能量細微弱靜若動的運轉，中脘穴在這樣的靜止中有很奇妙的覺受從這裡擴散開來，在止息的同時，全身是很有節奏地動著的，相較於呼吸時，動感特別明顯。

慢慢吐氣，感覺身體的收縮。

幾個呼吸，就足以穩定情緒。

相較於主任的急的升高，升起有緣學法的感恩心。

而呼喚未能到位，也升起自己無法更善於說法的慚愧心，一時分辨不出來之前，有卡的，可是，想到這一點，情感從心中湧現！

慚愧啊！慚愧就是真愛啊！慚愧讓身心和情感流動了！真實的流動了！（不只是意識上的覺察）

超越制約的可能性

 (09-28-2011一心)




早上，我們在法國機構的頂樓，教大師課。

上課學員有23位，從個兒嬌小的13歲妹妹，到二十幾歲的現代舞新秀哥哥，也有兩、三位舞蹈老師，肯亞青年，更有從600公里外的馬國西岸城市特別坐夜車來參加舞蹈節的阿嬤級Mauve，她多年前因為上了一堂Gaby的課，從此，變成現代舞的忠實粉絲、義工以及學習者。

上課前，Moeketsi代表主辦單位歡迎大家，這已經是這群人上的第三堂大師課了，他提醒大家，要提早來換衣服、暖身，課程才可以準時開始。在場有一位傳統舞老師Saroy，也是當代舞者，熱情而靈活的她，適時地提供馬國語翻譯，因為，在場很多青少年的法文並不是很好，她還提醒說，大家的腳有點臭，要注意衛生喔。嗯，很多年輕小男生，衣服的確是髒髒臭臭的呢。

「雞排英雄」電影好看

(09-28-2011一綸)

下午，看電影「雞排英雄」， 導演一開始的鏡頭放在夜市的人生百態，描寫低下階層生活的辛酸與樂天，後來劇情的高潮是官商勾結，透過「都更計畫」要將夜市土地徵收，這些攤販就要失去謀生的地方，從一開始的慌亂，不知所措，到後來，同心協力一起面對困難、一起抗爭，這感動了原本支持「都更」的市議員重新翻案。

現實生活中的「都更」可能出現的情節，都在電影裡出現了：事成，議員可收取八億回扣；建商為牟取暴利一手遮天、雇用黑道施壓。這在台灣，已是屢見不鮮的新聞了。如果有更多人來看這部電影，看到了政治的黑暗面，應該會一起反省如何讓政治越來越清明乾淨！

電影中有一幕是議員阿亮回顧年輕時的往事，看了忍不住流下淚來！

阿亮年輕時愛賭博，很落魄，那時夜市有一個歐巴桑收留了他，讓他在攤位一起幫忙做生意，賣四神湯。有一天，歐巴桑相依為命的孫子看見阿亮在偷阿嬤的錢，馬上告訴阿嬤，但這歐巴桑聽到了，卻叫孫子不要再說了，她其實已知道了，但她不想張揚，為的是幫阿亮留點面子，她知道他這麼做一定是很不得已的。當阿亮要出門時，她還煮了好吃的四神湯給他喝。阿亮當下的心情很複雜，也很感動！

梵行饒益是由衷深情的呼喚

 (09-28-20110一止)

經行時想起了開示，「我們能迴向給中國的是什麼？」是一個很好的呼喚～

當常常問自己我能給你什麼？真的就不得不謙虛～

晚上靜坐班，聞思師開示～

1.          中心線在嗎？

2.          有導向慈悲喜捨嗎？

3.          有觀呼吸偵候嗎？

4.          有全身觸嗎？

什麼是中心線呢？有身心兩種～身是呼吸，心是由衷～身心一起由衷的呼吸。

什麼是由衷的呼吸呢？怎麼體會？

邀請同學躺在星空下的木板，去感覺背脊上從頸椎到尾椎這一條直線，在呼吸的配合下享受於秋風的全觸。

後靜坐依舊的去感覺這一條脊柱，感覺風從哪裡來，又從哪裡去，感覺著風由外而內拉入，感覺呼氣由內向外推出，內外風成為一個出入身體的所緣～

之後兩兩一組去感覺背對背靜坐，去感覺中心線的接天接地～

同學都歡喜於兩兩靜坐，中心線不用找，就在那裡，很快的感受著呼吸帶給身體的飽滿～

同學問說：坐姿中正開始，對呼吸有感覺，就是由衷的呼吸？

一個30年大學教師的告白

(09-28-2011一湛) 

今天是教師節，先跟給我全新生命的佛師，致上深深的感恩與感謝。

自己從事教職三十年，教過的學生應該有上萬人，一直認為這是上天的恩賜，最好的菩薩事業，我熱愛這個可以傳達信與愛的工作。

早上走在校園，學生此起彼落的「教師節快樂！」，面帶微笑回應他們的由衷，內心感受到的是大家的殷殷期盼。

靜下心來反省卻是滿滿的慚愧，除了餵飽一家人，我到底對學生有起過怎樣的影響呢？學生上過課，對他們的人生、社會真的有正面的幫助嗎？為什麼三十年的台灣在某些方面是不進反退呢？

年年都在過教師節，今年感觸特別深，聽了師有關於「義饒益」的開示，才猛然驚覺，自己的無知已經成為傷害無辜者的幫兇，當年振振有詞的自己，竟然是國民黨豢養的看門狗，我的認真辯護竟是台灣民主的絆腳石，如果不是師打開我的心眼，我可能還會愚忠下去，想來真是不寒而慄。

說話很像這位日本小孩

 (09-28-2011一三)

電影《賽德克．巴萊》日本小孩

電影《賽德克．巴萊》中，日本小孩看見原住民為土地所有權爭吵，便對著他們大喊：「你們吵什麼！這是我們日本人的土地。」小孩的一句話，讓在場的賽德克族人全都噤聲不語，小孩的語氣是那麼地堅定，那麼的理所當然。

有時候，覺得自己說話很像這位日本小孩。

當聽見有人說中華民國是流亡政府的時候，就會很不以為然地反駁：「你們吵什麼！台灣本來是我們中國人的領土。」

當聽到有人推動想台語文，就會很不屑地解釋：「你們吵什麼！國語本來是我們中國人的語言。」

當聽到台灣人說自己受到被殖民的不公平待遇時，就會很超然地揭示：「你們吵什麼！難道要一直活在過去嗎？」

當看到有人在立法院打架、衝撞，就會很清高地勸阻：「你們吵什麼！難道一定要這麼暴力嗎？」

當看到有人推倒兩蔣銅像，想要把中正紀念堂改成自由廣場時，就會很生氣地反應：「你們吵什麼！難道忘記是偉大領袖將台灣建設成復興基地的嗎？」

《六合三俠》中的老和尚

 (09-27-2011 一逸)

整理師的開示：

當一個人一直想像自己有很多缺點或者我慢，有了刺激時，自然會用這種思考習慣去反應；但如果把自己想像成是是佛陀、神或法身的時候，自然會用神的角度去看事情。

「我」只是過去的習慣，如果「我是法」的話，自然會根據「法」看事情，我們不要用「過去」作為「預算」，要用「法」作為「預算」，這樣就不會「亂花錢」了。要學習《六合三俠》布袋戲中的老和尚，不會亂打、亂回招，而是「我有一招，容我等一下、想一下。」你已經學過了，已經知道什麼事情該用什麼來反應，不要用過去的自己認定自己，可以從別人那裡去看看是否有你不知道的招數，我們是修行團體，要學習在對的時間做對的事情。

日記要寫你的身口意有沒有多一個、少一個？對人有沒有真情流露呢？寫日記重覆寫卡卡的東西，表示心中沒有出口，心與境沒有交流，常常不知道該怎麼辦？台灣的問題寫都寫不完，我們大家都還在尋找聚焦的東西，還在找對的點寫。日記的重點不在多，而是流動，可以帶動方向，每個人都是小溪，匯成大河流，每個人的日記會各有各的聚焦，但是要有感情和流動感。

講述一件事情時，學習如何在很短的時間表達。台灣不是藍綠問題，為何不用「政治主張」來區分，因為用顏色區分的話，無法討論問題的。從沒有那麼對立的地方談起，「我們台灣最需要做的是什麼？」「國家和人民的關係是什麼？」「國家是僕人嗎？」「中華民國的憲法是誰制訂的？是中國制訂移植來台灣的，沒有經過台灣人同意。選中華民國的總統是不得已的遊戲規則，不然就國民黨一黨專政就好了。國民黨想集權又不好意思，只希望民進黨當個花瓶就好，根本不想透過民主程序。」

臺灣能給中共甚麼

 (09-27-2011一恩)

靜靜閉眼聆聽，一場殊勝的法會正進行著

彼岸那端的聲音，老婆心切，如耳提面命

月兒整晚躲在雲裡

而他對世間的愛

卻如白晝的艷陽 讓整個禪堂發光

…………………………………………………

從宗教家的眼裡看政治

從古往今來的歷史看政治

從天與地的源頭看政治

從土與根的連結看政治

…………………………………………………

心 就像枯竭的旱地

因著智慧與慈愛的雨水 滋潤 復甦

小溪終將匯集成河流

身口意清淨 本是世間和平的開始

口耳相傳的托缽

才能揭穿制憲的謊言

才能幫助真正民主的建立

…………………………………………………

生命的突然陷落，轉空

 (09-27-2011一智)

上早班。聽到音響播放齊豫唱的forever，跟護士分享這首歌的歌詞和意義。http://blog.xuite.net/sinner66/blog/14937859，文中，提到三毛，

『三毛常說：「生命不在於長短，而在於是否痛快的活過！」，她曾經在撒哈拉沙漠，體驗到靈魂的昇華，曾經在那裡輕輕歌唱，喚醒荒漠裡的繁花，而不知疲倦的駱駝，與沙漠中的仙人掌一樣，迎著風沙，思緒伴隨著遙遠的思念。這是永難遺忘的 Forever。』

護士說他對三毛的文字，感覺虛無飄渺，不是很懂。但他對現實的人性體會較深，他常問自己：一輩子作護士，打針、抽血、衛教嗎？他也把這問題問了藥師和他男友。大家都告訴他人生就是這樣啊、、、。

我稱讚他很有慧根，會問這個問題。他笑說：很多人都這麼說！

感覺我倆好有默契。我繼續說：但您沒遇到好的老師指引！人生不只這樣子，生命可以隨時充滿感動的，即使您每天做著重複的動作，但是內心的情可以很深，都有第一次的新奇有趣！就像您的工作，抽血、衛教，都可以是愛的表達啊。

普世價值就在談世間苦難

(09-27-2011 一止)

摘要今晚的開示：

如何跟人家分享？找到彼此的共同話題？

普世價值、軍隊國家化、司法官的黨性要拿掉、教育方面及台灣的就業機會。

比如

甲是一個喜歡跟中國人（沒有民主的國家）交朋友，

乙是一個喜歡跟美國人（有民主的國家）交朋友。

乙問甲：你喜歡跟中國人交朋友，有什麼好處？

甲回答：好處很多，一來避免戰爭，二來帶來兩岸和平與經濟的繁榮。

乙繼續問甲：那你能給中國的是什麼？

甲回答：促進兩岸的經濟繁榮，技術轉移。

乙繼續問甲：那你的技術轉移，中國學會了，還是會要你嗎？

甲陷入思考～

乙繼續說：我們可以給中國什麼好的迴向？

我們一起來想想：我們能夠貢獻給中國的是什麼？

選舉不公（用黨產選舉）能給中國帶來什麼樣的印象？若一直是操弄式的黨產選舉，能給中國什麼好榜樣？！媒體不能超越黨派，能給中國帶來什麼好榜樣？