另類的入眾生心行

 (09-02-2011一三)

無字冪電影版：http://movie2s.com/watch/82048/Temple_Grandin_%282010%29.html

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在HBO觀賞了去年該頻道自製的一部電影《星星的孩子》（Temple Grandin），電影是真人（天寶˙葛蘭汀，1947年8月29日～）同名改編，敘述的是一位自閉症孩子奮鬥的故事。看完電影，上網查證後才知道，自閉症兒童因眼神清澈卻少與人對視交流，於是，有人為他們起了一個極富詩意的名字：「星星的孩子」。

和大多數自閉症孩子一樣，天寶自幼便舉止怪異，缺乏社交能力。母親在她進入大學之前，將她送到阿姨的牧場學習獨立。車子進入牧場大門前，天寶發現人必須下車才能移動粗重的柵門，在她的腦海中，很快就浮現許多圖片與類似三角幾何的設計圖，幾天之後，天寶以手工打造出一個無需下車，人只要坐在車上拉動一個拉環，粗重的柵門便會自動開閤，而且開閤的時間精確無比。

除了對機械有興趣，天寶對動物亦情有獨鍾。她很清楚牛的視角，也可以從轉動的牛耳，察覺牛當時的注意力是放在哪裡。她知道牛喜歡順時鐘方向跟著牛群走，是因為這樣比較會有安全感。

彷彿聽到燈號的跳動

(09-01-2011季菁)

開車出門到賣場買東西，也許是經行過後，感覺似乎全身特別敏銳，似乎什麼聲音都能觸到。遇到紅燈停下，看著紅燈的秒速由70秒轉成69秒、68、67......，每跳一次，我彷彿就能聽到燈號的跳動震起了空氣的波動，傳到我耳邊、皮膚的是像心臟一般的「啵啵」聲。看著秋葉由樹上落下，彷彿也可以聽到葉子劃過空氣的沙沙聲響，然後再脆脆的落到地面。

最好玩的是，一輛車突然從左側的商店那邊直直地斜切了過來，因為我開得很慢，並沒有被它嚇了一跳，倒是在我左邊的一輛車離它很近，但我卻是聽到原本和諧的交響曲突然出現了一聲突兀的敲鑼，顯得很難聽而已。

今天下午工程師來家裡修監視器，工程師是位相當年輕的人，看起來只有30上下。由於監視器放在最頂樓，我請他先爬上去。只聽得他快步的走上去，愈爬喘氣聲愈大，似乎有點上氣不接下氣，到樓頂已經幾乎暫時無法說話。而我則還是有注意調呼吸，吸氣爬上一格之後，就稍微停一下，呼氣放鬆身體。由於一路記得停，所以爬上五樓之後，只微微的呼吸較大聲而已，並不覺得喘或吃力。這真的是要感謝定課的功德，讓我即使年紀比那年輕人多上一大把，也能比他輕鬆自在的爬樓梯。

做菜不是浪費時間

 (09-01-2011一恩)

最近聞思阿川師的飲食禪傳奇，內心對開發味覺智能生起極大的嚮往。

對飲食一向要求極低，只要新鮮、沒有細菌、沒有惡臭…，均能入口。以前以為是受傳統佛教影響，所以不挑食，不受口欲之貪的束縛，但聞思了同修的分享，發現是自己太過粗枝大葉了，博琛說魔鬼就在細微處，或許不只是在烹飪過程，連用餐隨時隨地都可能有魔鬼伺機趁虛而入。

最近希望自己從洗菜開始便進入飲食禪，動作輕慢柔、水慢慢流…，每片綠葉，都是大自然的寶，很溫柔地為它淨身……。煎煮炒炸(其實，大部分是清燙~~)，勉勵自己學習阿川師的用心與認真，因為聽說很多修行人都是在大寮中開悟的，所以就不再覺得做菜是浪費時間了。

就在早餐吃蛋餅時，用感恩的心用餐，細嚼慢嚥，體會所謂的味覺智能，發現蛋餅的皮跟以往不同了，它的分子變得好結實，感覺它們是一體的，彼此心連心，但又能隨緣自在，供養眾生。裡面的煎蛋，比往常更香了，油而不膩，感覺牙齒與煎蛋接觸咬合時的俐落與流動，感覺唾液的分泌，沒有我在咀嚼，只有舌頭與牙齒在同心同事，只有神經系統在歡喜唱著歌……尋伺對了，喜禪支自然升起，哇，連吃個蛋餅都有禪修的功德！

迴向一份定力與真情

(08-31-2011一止)

今天不動姿的靜坐，舊習的痛點，在身體的收縮膨脹裏一個個化開，完全含容；肩膀鬆了，嘴角上揚，這時轉化成胃腸的痙攣打嗝，再一次在收縮膨脹中完全含容，打嗝痙攣消失了，體會著任何境界都可以在呼吸推拿中化解。

見證著師的一句話：

「每一次五蓋來，就是推拿，推拿久了，五蓋就平躺了，不會興風作浪了。」

上課前尋伺今天這堂課的主題～真正的情需要定力～

看著師的開示：

「真正的情、真正的愛，需要極深的定力啊！很多人都愛著自己最親愛的家人，愛得好無力啊！因為沒有定力，迴向給自己最親愛家人的不是定力，是黏著和依賴，我們好怕失去他們啊！」

6年前媽媽第一次用非常溫柔的聲音在電話那一頭說，你幾時可以回來看媽媽？那時的媽媽因為發生車禍住院。在成長的印象中，媽媽總是忙忙忙，忙得灰頭土臉，口氣總是充滿著怨與不耐煩，第一次感受到媽媽那一頭輕聲柔軟的聲音，內心結實地震撼到，那一種歸心似箭的心是可想而知的～自己正陷入一種親情的難捨當下，虛空的聲音問我：你回去能做什麼？我們迴向給家人是黏著還是定力？

送賴媽媽最後一程

 (08-31-2011一護)

8月29日

這幾天，與一智的家人，陪著賴媽媽走完生命的最後一程，紮紮實實地上了一堂寶貴的生死學。再一次地體會到，每一天，眼睜睜地看著親愛的家人，受著極大的病苦時，該如何面對和接受？

炳勳說：我和爸爸每次進了加護病房，看著媽媽身上插著大大小小的管，呼吸那麼的困難，器官一個一個慢慢的在衰竭，就真的會覺得…算了…，讓媽媽好好的休息吧，她…真的很辛苦…。可是，一出了病房…，就…。

就會想…再努力看，對嗎？（炳勳為了賴媽媽的病，竭盡所能，每一次賴媽媽有新的狀況，他就上網搜尋相關資料，除了換肝，他連肺感染、腦出血、洗腎、敗血症…，都很清楚，每一次聽他解說賴媽媽的病情，都覺得他簡直是專家了。）

炳勳紅了眼、無言，愛媽媽的心情全寫在臉上。

可以體會炳勳的兩難，如果不是學法，我也會跟炳勳一樣，記得當年父親病危時，只要第一觸不是法，我就會極大的不捨，就會傷心流淚…。

開發味覺智能

(08-31-2011一月)  

今天的烹飪班，永川老師教著我們如何～開發味覺智能（TQ）～吃出健美的身材，吃出創意來，感受到他把法帶入食材來的法喜，告訴著～料理中最重要的就是火侯的考驗，平常就是在增增減減中體驗調整著，分享～學任何技術如鋼琴般一天也要訓練好幾小時，所以我們打坐也是一樣要不斷的練習。

   接著介紹著～透過呼吸的細咀慢嚥，用心的去感覺每一種食材有著不同的口感，用心就是整個注意力都在一個念頭、地方，當注意力都在呼吸時當下所品嚐的食物感覺到特別的有感覺與美味，吃到食物最原有的風味感覺到心特別的開，感覺透過呼吸的品嘗帶來了滿滿的能量。

吸提呼落雲出岫

(08-31-2011季菁)

禮佛：

吸氣提身往上，隨著吸氣收縮，高舉的指端收束成如針尖般大小，輕輕一觸，就將天的薄膜戳了個小洞。呼氣俯身向下，滿天的雲霞就從這小洞流成絹絲、低垂成縷，一落，披覆的滿山滿谷都是。

經行：

吸氣提腳，感覺如肩上一犁繩，結頭高高拉抬。呼氣落腳，犁落深入土中，往前一推移，泥土鬆的打開，將底層的豐腴厚重翻起。

此世此身無法再等待

 (08-31-2011一心)

白天，接到了韓國來的email，邀約我參加明年十月的即興舞蹈交流計畫，晚上回到家，又收到Space Yoga來信，請我翻譯三個工作坊，第一個反應，都是開心、感謝，然後，Space Yoga裡面，有一位老師，我不認識，上網看看他的背景，好決定要不要接這個工作，然後，看看日期，想到，明年舞團還有跟大溪古宅結合的演出計畫…

猛然，我停下來，告訴自己：不、不應當是這樣想的。

想到今天讀到的一無的日記：「今天我若沒有來聖脈，學習用師的手眼看世間，我也是那一個跟著媒體起舞的盲者啊！」自從聽聞師的法，這個生命，已經確定不是「我」的了，我活著，是為了讓更多的人，可以聽聞法，可以從無明轉明，從昏睡轉醒，由死復生！

這個肉身的生命有限，師，不會永遠活著啊。在有限的生命裡，此生已經無法再等待，無法再讓這個世間等待，此生要將所有的精力，投注在這條路的開展，凡不是在拓寬、豐實這條路的事情，此生再也無法由衷、也沒有耐性去做了。只因為，此世此身無法再等待。

面對不是要對立

布痕瓦爾德集中營解放時的場景～圖片取自維基百科

(08-30-2011一逸)

談到自己練習寫「義饒益」的日記，衣穎看到不公不義的狀況，會有不可意或收縮不良的感覺，一寂請一逸分享，一逸回看自己練習過程，開始感覺有點用力，也曾經有收縮不良的感覺，但是願意繼續碰觸，因為深信這是一個學習的過程，要時時將世間苦難放在心上，這樣的碰觸一定會打開心量，對修行是必要的過程，如今越來越看到「不公不義」成了背景，注意力放在風聲鶴唳、不公不義時代的前輩們的生命故事，當年願意為了堅持普世價值而勇敢碰撞，從年輕到老年，甚至到生命的最後一刻，對我而言，想要和他們連結的就是那樣的氣魄和勇敢，期許自己也能夠傳承下去，讓真愛不死，所以願意更謙虛地向他們學習。

《巧可夫斯基部落格》提供一份資訊：「德國歷史學家，最近公佈了一份令人譁然的調查報告：二戰後，許多希特勒政府的外交官員，在戰後六十多年來，竟得以成功掩蓋納粹背景，繼續留任外交部，甚至光榮退休。這些外交官員，在過去六十多年來極力撇清自己與屠殺暴行的關係，聲稱當年第三帝國外交部對大屠殺一無所知。然而，新出爐的報告發現，當年外交部官員的訓練課程之一，就是參觀集中營，瞭解猶太人的運送與屠殺過程。 原來，六十多年來，德國外交部竟充斥著一群直接參與屠殺的老納粹。

背是張起的帆

(08-30-2011季菁)

今天穿了一件印染風的衣服，老二江鈺稱讚這件衣服很有藝術味。一旁用餐的家中先生卻說：「妳媽媽穿的衣服都很怪異，之前還有病人問我，說妳媽媽是不是一貫道的，怎麼會穿那種紫色寬大的褲子。」當下聽了有些不可意，感覺鄉下人怎麼那麼愛管別人的閒事，愛給別人貼標籤。一邊洗碗，就一邊用呼吸推拿不可意的身心，漸漸鬆了，知道對方大概只是覺得我還蠻有宗教人的氣質，就隨口問是不是一貫道的道親，如果他比較熟悉佛教或基督教，也許他也會問，我是不是佛教徒或基督教徒吧！

開車前往竹山借書。感覺挺直了的脊椎就是桅桿，背就是張起的帆。讓窗口吹入的風推著風帆前進，眼前車過處所濺起的水花，其實是船身揚起的波。

下車之後，外頭下著雨，冷風吹著身體。以前會覺得冷風夾著雨撲過身體，很是阻礙。但現在因為張起背脊如帆，就會特別感覺到由後方吹來的風，推著我往前滑行，此時的風反而是助我前行的助力了。

禮佛：

吸氣往上，當火點起，只要燒的夠旺夠熱，就能將短短一截的木柴提拉成輕輕長長的清煙，遠上白雲間。呼氣俯身，當雨落下，只要淋的夠濕夠透，就能讓一山

的清翠潰成春泥四溢，沉沉於草根之下。

經行：

吸氣提腳，豎起桅桿，張起風帆，就能觸到高空飛揚的風。呼氣落腳，放鬆的讓風一推，偌大的船身就向前滑行，揚波千里。