(2014-05-20一丹)
這陣子「老朋友」蕁麻疹造訪頻繁，且熱情到無法招架之地步，睡眠大受影響已久，連帶也造成了胸腔與眼睛等部位的不適。
昨天從下午到晚上，從頭皮到腳底，全身奇癢與躁熱難耐，抓狂ㄋㄟ！
在這麼長的時間裡，身心處於極度的不安與煩躁，內心對自己耍了很大脾氣。
此時的我很明顯就是：超級不自由，被色身、無明給綁死死！
且心眼著實被境界蒙蔽，一心只看到受苦的自己而沒有空間去感受出路。
所幸的是，昨晚邊發著脾氣還邊想到了今晚要共修（淑絹提醒可作意是佛師在癢，才略轉移了注意力），應得做一些準備，便上網讀著師對知量與無力感的開示，身心頓時起了莫大的變化。
「信仰就是：你已經有的，就夠了！…要真的很會善用你的有，好好覺知你的心跳、呼吸、態度。」
重點句來了：「老天不會給你承擔不了的負荷。」
對呀，任何境界都是一份禮物，永遠相信老天爺冥冥之中的美意。
我以為這是我在學習上的座右銘，但在大境界來臨時，才知道這一切都不夠落實！
苦迫來自於當下的「看無不看有」、來自於「不知量」、「撈過界」呀！
法的力量從聞思灌入，瞬間扭轉了無明取角。
雖然「老朋友」依舊進出自如，但清明的心眼已經帶領著我輕鬆地接納與含容著一切。
昨夜雖說我依然睡的不甚安穩，但至少睡前提醒自己提高警覺，只要醒來就在患部塗抹略有一點效果的綠油精之類的東東，稍做舒緩，至少這是我當下的能管能理呀。
別像之前都陷入大昏沈而爬不起來，煩躁到亂拍打亂抓，總讓全身發疹到不可收拾之地步又來抱怨懊惱，苦上加苦呀。
有心就有力，平常以為是太累而爬不起來，但只要目標明確，沒有什麼是做不到的。
整晚下來，雖然醒來的次數多到不記得了，蕁麻疹仍舊不斷地爆發萌芽，但明顯感覺這是近日以來睡得最安穩的一覺呢。最重要的因素，莫過於少了抗拒、多了含容，身與心不再分別你我，且甚至帶來了一種感恩喜樂的心境呢。
