收到校正過的日記，感覺一字一句對焦了，有神了，把原本的日記拿出來對照，標示出修改處（畫線），哇～身口意不增不減的關鍵，就藏在這些細節裡！一定要好好咀嚼、聞思。
「苦催生出重新面對現實與理想的勇氣，讓我更加願意在每一個現實境界中鍛鍊自己，化被動為主動，不隨境轉，不眼高手低。相信，只要能夠好好面對每一個曾經遭遇過的挫折，真的走出失望來，就一定有機會可以跟別人分享信心。」
看到重點了，現實與理想有距離，是因為被動、隨境轉、眼高手低，但只要能夠從挫折和失望走出來，就會生出真正的信心。
前一夜，夢到自己在人生大學中念書，輪到我上台朗讀用法文創作的詩，可是我根本還沒準備好，我誠實地告訴老師我時間不夠，不上台了，老師雖然沒有勉強我，但也當著我的面講了很多負面的話，當下回觀，我本來明明有很多機會可以做作業的，但因同學跟我借筆電，我就借，致使我不能查線上字典、時間耽誤了，還有同學找我處理一些事情，我就答應，反正，弄到最後，是因為我沒有先照顧好自己的需求，才會弄到作業無法完成的窘境。
夢境中，能量最低、最容易隨境轉，生活中能量跌到低點時，也很難做最真最好最美的自己，佈達，在夢中要好好鍛鍊不隨境轉、化被動為主動的功力，這樣的練習，必然會對日常生活很有幫助。
開始準備新一期的靜坐課，這一期的定課，會以地水火風空識為主軸。
今天打坐時，從地的元素開始，讓身體的土壤，由下往上、一個部分一個部分地放鬆，從腳趾頭鬆到頭頂後，很自然地由上往下，感覺體內的水分一點一滴歸位，眼睛濕潤了，唾液分泌了，脊髓液流動了，腹腔、骨盆腔裡的內臟，都感覺好滋潤，然後，感覺溫度從身體中心往末梢擴散，整個身體都軟軟的，暖暖的，好舒服，全身皮膚毛細孔都開了，好似都在呼吸，呼吸是跟虛空最親密的接觸耶，虛空呼所以我吸，虛空吸所以我呼，感覺很安靜喜樂，下座時，就像初換好濾心，六根觸，都更清晰了，細膩了。
