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一天之中總是有些時段，會感覺到能量特別低沉，尤其是午後用餐完，或是晚上臨睡前。
昨晚，感覺累累的，決定停下一切，去經行。很奇妙，當「停」的念頭進來時，身心的負擔就減低了大半，才不過經行了幾步，嘴角就忍不住上揚，好像洗了能量澡，沐浴在幸福裡。
每個當下，感覺呼吸最好的長度，每個當下，感覺身心的最自然，最流動。原來，最好最自然最流動，就是最最愛的感覺。
今天下午在中心跟常住們開會，出門開會前，做了充分的準備，並且，發願要從師的角度來討論法務，感覺，整個人是很柔軟謙虛的，突然看到過去的自己，好僵硬自大，深深地慚愧。
很感恩，開會過程很順利，同心同事的感覺好美！有信心，聖脈的活動品質，一定會持續提升的。
一起用完晚餐後，跟她們道別，卻有一種還不想回家、想要漫無目的走著的感覺，去小珍珠買了一些麵包，買的當下恍神，買了以後知道，我不是真的需要啊。
順道經過金石堂書店，想看看出版社編輯提到的那幾本書，參考一下他們的寫作風格，但找了半天沒找到，突然，師輕拍我的肩膀說：「怎麼會忘了師都在。」於是，買完文具，趕緊回家去。
發現，不把師帶在身邊，是一種根深蒂固的習性，好像生命裡，非得要保留一個空間給「孤單」、給「自己來就好」不可。
有一種深深的悲傷。
回到家，吃了一整個肉桂捲，是那個悲傷的我，在吃那個深深的悲傷，吃了幾口，身體就因為大量的糖分而顫抖，我還是繼續吃，無視於身體的反應。吃完了，舌頭像長了荷葉邊有裂開的感覺，喉嚨也不舒服。
向身體說對不起。
今晚最大的收穫之一，是清楚體會到這類食物帶給身體的負擔，然而，如果我是在愛的感覺裡吃，它還會是負擔嗎？我看到，出書這件事情，給自己帶來壓力，而今晚，我回到了「用我來面對壓力」的慣性模式。
為什麼會掉入慣性模式？因為，能量低落，卻又不夠敏感。
為什麼總是在能量飽滿、順心順意的時候，感覺到愛，在能量低落、不順心不順意的時候，失去對真愛的信心呢？
這樣一再重複的輪迴，真是無趣極了！
在最困難的時候相信愛，才是創舉！
親愛的老天爺啊，
我想要做愛的冒險家，不要做懷疑的人質。
不管這一刻身處何方，在下一動作、下一個呼吸裡，我願拿起愛的羅盤，
感覺身心的最自然，最流動，感覺呼吸最好的長度，
對準愛。
