相信每一種境界都帶著無比珍貴的禮物，這樣的相信便會為生命帶來充沛的力量，讓我們可以在也許看似平淡的情境中依然充滿喜悅，甚至發現令人驚訝的事物，帶著清淨的心，喜悅就像漣漪一樣，在生命中不停地漾開。
從來不曾體驗過昏沉竟是如此奇妙的禮物，昨天虛空靜坐團連昏沉都打成一片，讓我不禁想要向昏沉鞠躬作揖，因為大家共同的經驗，以及對這共同的經驗集思廣益的討論和激盪，很奇妙地讓我再從另一種更寬廣的角度接受了昏沉。
猶如體驗了呼氣吸氣和腿痛的推拿；
一心第一個發露，感覺到身體的痛和緊，很真誠地說她感覺到品質不好，所以最後二十分鐘起來禮佛。好讚嘆她至情至性回向的單純！
一智分享觀察身體的緊其中地水火風的變化，慢慢手變暖了，身體也開始變鬆。
一寂感覺身體的疲倦，在呼吸上推拿，直到感覺呼吸從上半身漸漸沉落到會陰時，身體就整個鬆開來，我感覺到一種捨心在她昨天的練習裡產生的作用，那股能量像是一種潛浮的毅力，在她慣常淡淡的語調裡，我突然發現存在著一種狀似捨心的恬淡，用這樣的恬淡，不疾不徐地觀呼吸，可以把呼吸的力道從身體的緊漸漸推向鬆沉落，我聯想到師開示的「認真，是非常用功，但不是用力，因為它要非常用功，所以要很省力，不然怎麼精進呢 ？」，一定要很鬆，力量才能持久，才能做到精進不放逸！
一止分享一趟澎湖行之後，發現有些好惡相在此時升起，就想起師說好惡相是能量的匱乏，所以讓她可以更認真在領受呼吸的滋養上。
我接著分享我感受到身體的疲累，肩膀手臂的痛，但就是讓它慢慢放鬆，心裡很清楚它需要時間恢復，這樣的清楚就讓接受提高了，但是，疼痛減輕之後，在很舒服的狀態下昏沉來了，哈！引力真的很大，我好想躺平喔！感覺背後一股拉力要將我往後拉，微調身姿，起念歸零和接受，而昨天特別感受歸零和信的力量，用信心和歸零作意，然後開始注意痛覺，耶，發現透過觀察痛的轉變帶來一種樂趣，感覺相信可以讓喜心產生，這也許和我最近幾日的思考的尋伺有關吧！因為師和同修的滋養灌溉，讓我對生命有越來越多的相信，就越能接受痛轉化痛！
最後，一止總結我所提到的吸引力（感覺身體的舒服、樂受或是受用）就是一個觸點，一智說：「觸點就是心在那裡」，但這個觸點不是局部而是全部，把所有的心都放在觸點上，專注力從這裡開始，可以讓整個身受心法從這裡開始作用，進而轉動使全身都受用。
總的來說，昨天大家都非常受用這樣的虛空靜坐團，一心還說成為她一週當中最為期待的一件事呢！真是太讚的同修梵行了！感恩同修的精進回向。
原本渼娟要加入討論，可是一時無法連上線，之後，我和她展開兩人法談，她也分享她找到中心線的喜悅，感受失之毫釐差之千里，身體的姿勢差了一點點就讓品質差很多！然後彼此分享許多成就是存在於默默流淚的過程之中的。是啊！這總讓我想起以前看麥可喬登的廣告，麥可的成功，是因為無數次籃框外的投籃。
這也是我對今天昏沉散亂另一個的聯想吧！一智說：「觸點就是真心」。怎麼觸，決定了觸受的品質，當心大於境，怎麼觸都是四無量心，自然喜樂充滿，便能在任何細微處都可以拾獲奇珍異寶！同修梵行加強了用喜心去觸的力道，這樣的受用也就更具體了！
